La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
¿Quieres perder peso? Antes de hacerlo tienes que conocer 3 cosas que pueden ocurrir durante y después del proceso para llevarlo a cabo de la mejor manera.
El kéfir de cabra puede ser una gran opción para aquellas personas que no toleran bien la leche de vaca. Descubre qué propiedades y beneficios tiene para tu salud.
¿Realmente funciona el programa de Obsesión de los 80 días de Beachbody? Conoce cuáles son sus claves y cómo llevarlo a cabo para mejorar tu físico y tu salud.
Cuando hace mucho calor es bien sabido por todos lo necesario que es beber mucha agua; sin embargo, los lácteos son también una gran opción para combatir las altas temperaturas.
¿Quieres descubrir la mejor forma para eliminar los puntos negros de tu rostro? Con estos consejos podrás eliminarlos sin correr ningún peligro. Cuidar de tu rostro será mucho más fácil.
¿Quieres conocer los beneficios que te puede brindar el Tusilago? Con la ayuda de esta guía podrás conocer las propiedades y efectos secundarios de esta hierba.
¿Llevas mucho tiempo haciendo ejercicio pero no notas los resultados a la hora de bajar de peso? Con esta guía podrás conocer qué factores influyen a la hora de adelgazar.
Cuando se trata de lesiones deportivas, muchos opinan al respecto y creen saber la verdad, pero la mayoría de especialistas en el área han acordado que hay ciertas suposiciones falsas.
¿Te has estancado en tus entrenamientos y no estás logrando tus objetivos preplanteados? De nada sirve entrenar duro si estás calentando y volviendo a la calma mal.
Las lesiones de rodilla son frecuentes en atletas y amantes de la actividad física. Prueba estos 5 ejercicios para recuperarte luego de una lesión de este tipo.
El tendón de Aquiles es una de las zonas más débiles del cuerpo, por lo que es necesario fortalecerlo. Descubre los mejores ejercicios y estiramientos para fortalecer el tendón calcáneo.
El té de Assam es una variante del té negro cultivada en la India. Con la ayuda de esta guía conocerás los beneficios, desventajas y mucho más de esta bebida.
¿No cuentas con el dinero necesario para entrenar en gimnasios caros? Pon en práctica estas 5 ideas para poder entrenar en casa con un presupuesto bajo.
¿Quieres conocer todo acerca del aceite de maíz? Con estas indicaciones respaldadas por expertos sabrás si este aceite es beneficioso o si, por el contrario, puede perjudicarte.
El té de sasafrás es una bebida caracterizada por su sabor y aroma distintivos, así como por sus beneficios; sin embargo tiene potenciales efectos secundarios.
¿Quieres descubrir la mejor forma de reducir de peso y cuidar tu salud después de los 50? Con estos consejos podrás encontrar todo lo que necesitas para lograrlo.
El D-limoneno es una sustancia natural que se extrae de los frutos cítricos que da el olor característico a las naranjas y a los limones. Descubre qué beneficios tiene.
¿Quieres iniciar tus entrenamientos en un gimnasio pero te sientes intimidado? Con esta serie de consejos, la intimidación será algo del pasado. Entrena sin problemas ni preocupaciones.
