La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
En ocasiones las menstruaciones pueden durar un solo día. Te explicamos las razones por las que esto puede estar sucediendo y qué soluciones establecer.
Un dietista y un nutricionista son especialistas en el campo de la alimentación con roles diferentes. Descubre qué hace cada uno, qué condiciones tratan y cómo diferenciarlos.
¿Te pasa que mientras estás entrenando escuchas y sientes un crujido en tus hombros? Conoce las razones por las qué ocurren estos crujidos durante tus entrenamientos con pesas.
La variabilidad de la frecuencia cardíaca es usada para comprender la respuesta del cuerpo al estrés. Descubre cómo usar la VFC para predecir enfermedades.
¿Tienes problemas de digestión y no sabes como solucionarlos? Pon en práctica estas 2 rutinas que te ayudarán a mejorar tu proceso para ir al baño con mejor regularidad.
Normalmente, cuando nos sentimos sin energías y cansados, recurrimos a bebidas energéticas para rendir mejor en nuestras tareas diarias. Sin embargo, debes pensarlo dos veces cuando vayas a consumir este tipo de bebidas, estas pueden llegar a ser
Entrenar todo los días puede parecer algo bueno, pero lo cierto es que puede traer consecuencias negativas no solo para nuestro físico, sino también a nuestra salud.
Te damos 9 razones por las que la prueba de embarazo puede dar un falso positivo o negativo, qué puedes hacer para solucionarlo y qué hacer luego.
Gracias a que el cuerpo humano dispone de un sistema inmune altamente sofisticado, podemos hacer frente a los virus y bacterias que nos rodean, pero solo si lo mantenemos saludable.
Las increíbles propiedades del curry en polvo hacen que su consumo sea muy aconsejable ya que realza el sabor de nuestros guisos y nos ayuda a estar sanos.
La contaminación cruzada puede tener efectos bastantes serios en tu organismo. Descubre cómo prevenir la transferencia de bacterias hacia los alimentos.
Existen señales de alerta que nos dirán si tenemos una perspectiva poco saludable con el ejercicio. Descubre algunas de ellas y así podrás evitar que te afecten.
El exceso de desechos que generamos es uno de los problemas más peligrosos del medio ambiente. Para detener esta tendencia ha surgido un movimiento llamado Zero Waste.
¿Quieres evitar enfermar en el gimnasio? Echa un vistazo a los consejos que debes seguir para evitar el contagio de virus en los lugares comunes de entrenamiento.
La valeriana es conocida por aliviar los síntomas de insomnio, ansiedad y estrés; pero también puede tener contraindicaciones. Descubre 4 de sus posibles efectos secundarios.
Un virus, previamente desconocido para la ciencia, está causando una enfermedad pulmonar grave en China, y ya se ha propagado a otros países. Conoce hasta que punto es grave el Coronavirus de Wuhan.
Hacer demasiado ejercicio, paradójicamente, puede conllevar problemas para la salud. Uno de los más importantes es un considerable debilitamiento del sistema inmune.
¿Realmente hacer ejercicio al aire libre con un clima frío ayuda a quemar más calorías? Descubre si este mito es real o mentira con esta información. Tu pensar sobre este entrenamiento cambiará.