Si estás buscando alivio para tus problemas digestivos, puedes considerar la posibilidad de probar suplementos con bacterias beneficiosas llamados probióticos.
¿Cuáles son las diferencias entre los suplementos animales y vegetales? Hacemos una comparativa de ambos tipos de suplementación para derribar algunos mitos.
La proteína en polvo es un gran suplemento para recuperar nuestros músculos pero, ¿qué sucede si tardamos demasiado tiempo en acabarnos el bote? ¿Puede llegar a caducar?
El estrés crónico provoca fatiga, dolor de cabeza y malestar estomacal. Para evitar esto, descubre las 5 mejores vitaminas y suplementos para prevenirlo.
El magnesio es el cuarto mineral más abundante del organismo. Descubre 10 tipos diferentes de este y cuándo usar cada uno de ellos según tus necesidades.
Si disfrutas cocinando, probablemente has escuchado hablar de la pectina. Descubre qué es, sus usos, sus beneficios y de que forma agregarla a tu dieta.
¿Quieres consumir el mejor suplemento de colágeno pero no sabes por cuál decidirte? Esta lista de productos en función de tus objetivos te ayudará a escoger la mejor opción.
¿Sabes que suplementos tomar siendo vegano? Te damos las 5 mejores opciones para que tu cuerpo no tenga ninguna deficiencia si sigues ese modo de alimentación.
Descubre si la proteína aislada de soja puede afectar los niveles de estrógeno y disminuir de manera considerable el nivel de testosterona en los hombres.
¿Qué vitaminas y suplementos tomar con un estómago sensible? Te damos algunos consejos para escoger los perfectos para tu organismo sin dañar tu sistema digestivo.
¿No sabes como elegir el mejor multivitamínico para ti? Te ofrecemos la información necesaria para elegir el perfecto y mejorar tu salud y rendimiento.
Un cabello sano y bonito es el resultado de cuidados constantes y del aporte de nutrientes esenciales como el colágeno, proteína que ayuda a que el cabello luzca más sano.
En la actualidad, el anti-aging es un término con una creciente popularidad. Descubre los suplementos que pueden tener mejores efectos antienvejecimiento.
¿Quieres conocer los efectos secundarios que pueden causar los suplementos de espirulina en tu organismo? Conoce los riesgos que puede tener este suplemento.
¿Quieres conocer si realmente tomar un batido de proteína te ayudará a perder peso? Con esta información conocerás si esta es la solución que necesitas para adelgazar.
¿Quieres conocer los beneficios de la Eurycoma longifolia? Con esta guía conocerás todo acerca de este remedio herbal y lo que puede hacer para tu salud.
El ácido docosahexaenoico (DHA) es uno de los ácidos omega-3 más importantes. Con esta guía conocerás sus beneficios, desventajas y los usos que le puedes dar.
¿Quieres conocer la cantidad exacta que debes tomar diariamente de Omega-3? Esta guía te enseñará cómo aprovechar estos ácidos grasos de la mejor manera.
