Una dieta equilibrada que prevenga enfermedades debe contar dentro de ella con lácteos, tal como señala un estudio de la prestigiosa revista «Advances in Nutrition».
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La carne es un alimento que ha sido y continúa siendo motivo de controversia en los últimos tiempos debido a sus posibles efectos negativos para la salud y por el daño que su producción puede suponer para el
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La base de la dieta CICO es la de mantener un déficit calórico sostenible que te permita perder peso de manera sostenible. Conoce más acerca de sus fundamentos.
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