Lo último

Iván Fresneda

La guía definitiva de los electrolitos

13 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

Los electrolitos regulan funciones importantes del cuerpo. Conoce todas las propiedades y funciones de estos importantísimos minerales capaces de mantener en óptimas condiciones nuestra salud.

Importancia de los electrolitos en el organismo

Los 15 ejercicios de core más duros

12 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

¿Ya probaste todos los ejercicios de abdominales y quieres algo más retador? Esta lista de los 15 ejercicios de core más duros puede ser lo que estás buscando.

Ejercicios para un core más duro

Los 4 mejores edulcorantes para una dieta cetogénica

9 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

La dieta cetogénica consiste en dejar de consumir altas cargas de carbohidratos, como dulces y postres. La solución perfecta para suplir estos alimentos es encontrar el mejor edulcorante.

Los mejores edulcorantes para una dieta cetogénica

6 desayunos deliciosos para runners

6 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

Si eres runner debes conocer estas 6 ideas deliciosas para el desayuno. Son muy sencillas de hacer y te darán la energía y fuerza que necesitas antes de correr.

Desayunos saludables para runners

¿Funciona la dieta Herbalife para perder peso?

4 noviembre, 2018 /// 1 comentario

Muy probablemente ya habrás escuchado acerca del método Herbalife para adelgazar. Sin embargo, posiblemente desconozcas lo que dice la ciencia acerca de su efectividad.

Review de la dieta Herbalife

5 alimentos que pueden provocarte un mal olor corporal

2 noviembre, 2018 /// No hay comentarios

Sufrir de mal olor corporal puede ser muy incómodo, tanto para ti como las personas que te rodean. ¿Sabes qué lo ocasiona? Conoce los 5 alimentos que pueden producirte este molesto problema.

¿Qué alimentos pueden producir mal olor corporal?

Las 10 colinas del mundo más duras para ir en bicicleta

31 octubre, 2018 /// No hay comentarios

Para los ciclistas, los desafíos que presentan las colinas siempre son importantes para tener en cuenta. Por ello, si eres un ciclista curioso, no debes dejar de conocer las escaladas más duras.

Colinas más duras para subir en bicicleta

5 ejercicios de Pilates útiles para corredores

31 octubre, 2018 /// No hay comentarios

El Pilates es un método de entrenamiento físico que mezcla yoga, calistenia y traumatología. Estos 5 ejercicios basados en este método te ayudarán a ser mejor corredor.

Ejercicios de pilates útiles en running

¿Cuánta cafeína hay en el café descafeinado?

31 octubre, 2018 /// No hay comentarios

Para todo el mundo no es recomendable el uso de cafeína, por ello algunos beben café descafeinado. ¿Es esta bebida una buena alternativa para aquellas personas intolerantes a esta sustancia?

Cantidad de cafeína en el café descafeinado

La importancia de la aerodinámica en ciclismo

30 octubre, 2018 /// No hay comentarios

Muchas veces, seguramente habrás observado el curioso diseño que tienen algunas bicicletas y cascos que se emplean en el ciclismo. Todo esto se debe gracias al aporte de la aerodinámica.

Cómo emplear la aerodinámica dentro del ciclismo

¿Funciona el Oscillococcinum para curar la gripe?

30 octubre, 2018 /// No hay comentarios

¿Crees que cuando tienes síntomas de gripe o resfriado la mejor solución es tomar Oscillococcinum? Descubre todo lo que debes saber acerca de este medicamento homeopático.

¿Es posible curar resfriados con homeopatía?