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Iván Fresneda

¿Qué son y cuándo es conveniente usar BCAAs?

26 septiembre, 2018 /// No hay comentarios

Los suplementos de BCAAs son complementos alimenticios que favorecen el desarrollo de tus músculos y mejoran la recuperación muscular luego de una rutina de entrenamiento físicos.

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La guía definitiva para conseguir una piel brillante

26 septiembre, 2018 /// No hay comentarios

Descubre los 3 nutrientes que no consigues con la alimentación y que te ayudarán a conseguir una piel más brillante, firme, elástica, y sin manchas ni imperfecciones.

Los mejores consejos para lograr una piel brillante

La guía definitiva de la Fenilalanina

22 septiembre, 2018 /// No hay comentarios

La fenilalanina es un aminoácido que el cuerpo usa para producir proteínas y otras moléculas importantes. Descubre cómo actúa en tu organismo facilitando su buen funcionamiento.

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Las 2 mejores rutinas HIIT para principiantes

18 septiembre, 2018 /// No hay comentarios

Los intervalos de alta intensidad son muy eficaces para ponerte en forma, Descubre 2 rutinas de cardio HIIT para principiantes para empezar a hacer ejercicio poco a poco, pero con la máxima energía.

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Guía para principiantes de la dieta del guerrero

17 septiembre, 2018 /// No hay comentarios

¿Quieres implantar una nueva dieta a tu estilo de vida nutricional? Ponte a prueba con esta guía para principiantes de la dieta del guerrero que pondrá a prueba tu autodisciplina.

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6 beneficios del manganeso basados en la ciencia

17 septiembre, 2018 /// No hay comentarios

La ciencia ha demostrado que el manganeso puede resultar muy beneficioso para el organismo. Descubre 6 formas mediante las cuáles este mineral puede mejorar tu salud.

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