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Iván Fresneda

4 ejercicios para definir el pectoral inferior

23 marzo, 2020 /// No hay comentarios

¿Tienes problemas para definir tus pectorales? Te presentamos 4 ejercicios que explotarán el crecimiento y la definición de tu pectoral inferior para que puedas lucir como un actor de cine.

¿Qué ejercicios promueven el crecimiento del pectoral bajo?

5 ejercicios de gemelos dirigidos a ciclistas

23 marzo, 2020 /// No hay comentarios

Los gemelos son un grupo de músculos de gran importancia para el buen rendimiento en los ciclistas, Por ello, te mostramos cómo entrenarlos adecuadamente.

Ejercicios para ciclistas

5 frutas compatibles con una dieta cetogénica

23 marzo, 2020 /// No hay comentarios

La dieta cetogénica tiene el problema de que prohíbe un gran número de alimentos, como la fruta. No obstante, existen algunas frutas que si son compatibles con esta dieta.

5 frutas ideales para la dieta cetogénica

Los 5 alimentos más ácidos y saludables

21 marzo, 2020 /// No hay comentarios

El sabor ácido es uno de los cinco básicos, e indica la presencia de un ácido en los alimentos, como el ácido cítrico. Descubre cuáles son los más saludables.

Muchos alimentos ácidos son muy saludables

3 grandes beneficios de la natación infantil

19 marzo, 2020 /// No hay comentarios

Estar en el agua aporta grandes beneficios al cuerpo de tu bebé de una manera única, creando miles de millones de nuevas neuronas a medida que tu bebé patea, se desliza y golpea el agua.

Beneficios de unirse al club de natación

¿Es posible congelar los huevos?

18 marzo, 2020 /// No hay comentarios

Te brindamos todo lo que tienes que saber acerca de cómo congelar huevos, sus métodos y recomendaciones para hacerlo de manera que no pierdan sus propiedades.

¿Se pueden congelar huevos?

¿Es saludable el aceite de comino negro?

16 marzo, 2020 /// No hay comentarios

Aunque todavía es poco conocido, el aceite de comino negro esconde propiedades muy valiosas para nuestra salud. Si nunca lo has probado, es el momento de conocerlo y disfrutar de sus beneficios.

¿Para qué sirve el aceite de comino negro?

6 alimentos saludables muy altos en ácido fólico

16 marzo, 2020 /// No hay comentarios

El ácido fólico cumple un rol valioso en la reconstitución celular y ayuda a prevenir varias enfermedades o tratarlas. Por ello, te brindamos una lista de alimentos ricos en folato.

Alimentos ricos en ácido fólico