¿Sueles tener atracones de comida usualmente? Podrías estar padeciendo el Trastorno Alimenticio Compulsivo, así que descubre cómo controlarlo y lograr tu peso anhelado.
El trabajo sedentario es pésimo para músculos y articulaciones. Para poder sentir una mejoría, prueba estos 7 estiramientos con los que te sentirás como nuevo.
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La cherofobia no es muy común, pero existe, y es la aversión al gozo y el rechazo a aquellas experiencias que creemos que nos podrían producir felicidad.
Cuando vamos a comprar huevos al supermercado sabemos que hay diferentes tipos y categorías de este alimento pero, ¿sabemos distinguir cuáles son mejores?
El arándano es uno de los alimentos más nutritivos que puedes usar en preparaciones saladas, dulces y bebidas. Conoce 3 recetas saludables con este gruto especialmente diseñadas para ti.
¿Quieres dar un paseo cómodo, rápido y sin problemas en tu bicicleta? Entonces es necesario que le prestes la atención necesaria a la presión de tus llantas.
¿Quieres conocer una novedosa técnica que te ayudará a tratar algunos dolores en tu cuerpo? La punción seca te ayudará a solucionar este problema. Una técnica menos dolorosa que la acupuntura.
¿Sientes que das lo mejor de ti y aún así no estás siendo plenamente exitoso en tu área de trabajo? Recuerda que para construir una gran carrera debes comenzar con pequeños pasos.
El tratamiento de lesiones deportivas con frío y calor es popular debido a su eficiencia. Descubre cómo te pueden ayudar para curar determinadas dolencias.
¿Quieres probar unos deliciosos platos de pasta al mejor estilo vegetariano? Estas tres recetas te dejarán muy satisfechos y con ganas de más. Unos platillos muy nutritivos y con mucho sabor.
¿Estás cansado de las típicas ensaladas? Lo mejor que puedes hacer es agregarle uno de estos 10 toppings que encontrarás en esta lista. De esta forma, harás de tu ensalada la mejor de todas.
El spinning es el deporte de moda actual, el cual reemplaza el entrenamiento de ciclismo en la calle por uno en gimnasio con resultados bastante similares.
¿Tu equipación del gimnasio dura muy poco tiempo o huele tan mal que molesta a los demás? Descubre cómo lavar correctamente tu ropa de deporte y alargar su vida útil.
Tener un ambiente de trabajo amigable es positivo… siempre que identifiquemos los límites. Descubre 6 trampas potenciales de socializar demasiado en el trabajo.
Si estás buscando un dispositivo que puedas llevar en tu muñeca que te brinde los datos exactos de tu entrenamiento o al momento de dormir, entonces debes elegir un Fitbit.
El aceite de pescado es rico en Omega-3, cuyas propiedades son beneficiosas para la salud. Sin embargo, los efectos secundarios de un consumo excesivo de este pueden ser serios.
Tener una buena actitud al momento de despertar es crucial para el resto del día. Descubre 7 trucos matutinos para levantarte con mejor ánimo y ser más productivo.
