La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
¿Sabes si la comida enlatada es saludable? Te ayudamos a descubrir su modo de elaboración; así como los beneficios e inconvenientes de los alimentos en conserva.
¿Tienes idea del efecto de tu dieta sobre tus niveles de colesterol? Te contamos lo que debes saber al respecto y qué alimentos debes evitar para no subirlo.
¿Sabías que eres más propenso a ganar peso cuando envejeces? Te contamos todo lo que debes saber al respecto y algunas maneras de combatirlo. No esperes a tomar medidas para prevenirlo.
¿Cuáles son las razones para empezar a hacer ejercicio? Te contamos por qué es tan importante empezar a caminar regularmente y que beneficios te puede proporcionar.
¿Por qué los alimentos son retirados del mercado? Te contamos todo al respecto de esta acción de las organizaciones de la salud, y para que cuides tu cuerpo. ¡No te lo pierdas!
¿Haces ejercicio y sientes una gran molestia en tus músculos? Tal vez sea un nervio comprimido. Descubre cómo debes tratarlo y qué ejercicios hacer en ese caso.
La posición que adoptamos al sentarnos puede causar dolor en la espalda y el cuello, sobre todo cuando lo hacemos durante periodos prolongados de tiempo.
A veces nos saltamos una comida debido al trabajo u otras obligaciones; pero debemos estar al tanto del impacto que esto tiene en nuestro metabolismo, nuestra energía y en nuestro estado de ánimo.
¿Cómo saber si es seguro tomar leche fuera de fecha? Te damos la información necesaria para que distingas las diferencias y puedas tomar la mejor decisión.
¿Sabes qué hacer si tus niveles de azúcar suben demasiado? Te ayudamos a contestar algunas de tus preguntas y te damos algunos consejos para saber qué hacer en ese caso.
¿Quieres ver cambios en tu cuerpo después de hacer ejercicio? Te contamos que efectos puedes notar en tu organismo luego de tus primeras sesiones de entrenamiento.
¿Sabías acerca de los beneficios que tiene el aceite de mirra? Te explicamos todo al respecto y algunos consejos para que te animes a incluirlo en tu vida.
¿Sabes que tipo de forma es tu cuerpo? Esto puede afectar en gran medida a tu salud. Te mostramos qué tipo de cuerpo tienes, sus características y consejos. ¿Qué estás esperando?
No dejes de hacer ejercicio físico por solo por una lesión de rodilla. Te damos algunos consejos para hacer actividades aun cuando tu cuerpo te lo limite.
Si al momento de ir al gimnasio te sientes en mal estado o no tienes motivación para entrenar, es posible que estés sufriendo de burnout por ejercicio.
¿Quieres realizar los mejores ejercicios en el gimnasio para conseguir bajar de peso? Entonces deberás probar estos planes de entrenamiento físico para conseguir el resultado que deseas.
El colesterol es una sustancia que se encuentra en la sangre. El cuerpo lo necesita para formar células sanas, pero tener altos niveles puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca.
Conoce 5 frutas anticancerígenas que deberías incluir en tu dieta mientras estás siguiendo un tratamiento contra el cáncer. No curarán la enfermedad, pero sí fortalecerán tu sistema inmunitario.
