En estos últimos meses, mucho se comenta sobre determinadas estrellas del deporte profesional que son los mejores de la historia de sus disciplinas.
La programación en el entrenamiento de fuerza, es una base muy importante si queremos progresar de forma escalonada y sin estancamientos recurrentes.
Pocas cosas pueden ser tan útiles para fortalecer la salud como las vitaminas. Sin embargo, no todas son vitaminas para mejorar las defensas. El grupo idóneo para cumplir esta función es solo una pequeña selección de todas las que existen.
No es nada fácil ser un entrenador personal. Es necesario cumplir con ciertos requisitos, como una amplia formación, tener paciencia, saber publicitarse y, en algunos casos, contar con almacenes para entrenadores personales.
¿Has escuchado alguna vez que los calisténicos no pueden ganar masa muscular porque lo único que levantan es su propio peso corporal? Esto no es cierto, y según Jeff Cavaliere, uno de los entrenadores más famosos del mundo, los ejercicios con peso corporal para ganar masa muscular son verdaderamente efectivos.
Mucho se habla sobre la importancia de tener una vida saludable. Sin embargo, en la práctica siempre resulta algo mucho más difícil de lo que parece, ya que implica tener muchas cosas en cuenta, las cuales muchas veces pasan desapercibidas.
Si te estás preguntando cuál es la mejor hora del día para entrenar o hacer deporte, debes entender primero que lo realmente importante es desarrollar el hábito de hacer ejercicio frecuentemente como parte de nuestras rutinas, bien sea que se trate de hacer deporte por la mañana o por la tarde.
La categoría de futbol de cadetes es aquella que abarca jugadores en el rango de edad de los 14 a los 15 años. Es fundamental enfocar ejercicios de entrenamiento de fútbol para cadetes, ya que esta es una etapa en la que seguimos viendo progresión física en la mayor parte de los jugadores y mayor igualdad en el desempeño. Sin embargo, en la categoría cadetes muchos chicos entran a una edad que puede ser problemática.
La NBA es la liga de baloncesto profesional más popular de los Estados Unidos, es decir, muchas personas, incluso, llegan a buscar con desesperación un solo boleto para poder ver los partidos en persona.
El skate es un buen deporte, pero necesita de una buena forma física. Vamos a mostrarte algunos de los mejores ejercicios para skaters.
Hoy en día, no solo existe gente con necesidad de bajar de peso. Una buena alimentación y nutrición ayuda a aquellos que quieren perder una o varias tallas.
Esquiar en Andorra o cualquier otro país donde sea buena idea practicar este deporte de invierno requiere cierta preparación. Como en todo deporte, el entrenamiento es clave para hacer la diferencia entre el éxito y el fracaso.
Conoce las mejores apps fitness para realidad virtual
A la hora de hablar de una dieta para bajar de peso se suele confundirse con las “dietas milagro”.
Adenor Leonardo Bacchi, conocido como Tite, y entrenador de la selección brasileña de fútbol, no dudó en respaldar la decisión de convocar a Dani Alves, para el mundial de Qatar, que comenzará en tan solo unos días.
Contar con unas buenas zapatillas para jugar a pádel es indispensable para disfrutar al máximo de este deporte. Entre tantas opciones diferentes disponibles en el mercado, es natural que no sea fácil escoger el modelo que más se adapte a ti.
Cuando se piensa en los juegos online generalmente no se nos viene a la cabeza la posibilidad de combinarlos con el deporte.
Luego de alcanzar las semifinales de la Eurocopa en el 2021, Dinamarca está lista para un nuevo desafío. Esta será su sexta participación en la Copa del Mundo y quiere llegar más allá de los octavos de final que alcanzó en Rusia 2018.
