¿Quieres comenzar tu día de la mejor forma? Disfruta de esta grandiosa receta de tortitas ricas y muy nutritivas de calabaza para desayunar. Te ayudarán a mantener tu apetito bajo control.
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¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo puedes vivir? Descubre cómo la genética y el estilo de vida puede influir significativamente en la esperanza de vida de cada persona.
¿Te cuesta mucho entrenar a primeras horas de la mañana? Conoce estos 15 hábitos para que tu entrenamiento matutino de ciclismo sea mejor y más fácil.
¿Estás cansado de entrenar solo? Entonces debes preguntarte cómo encontrar el compañero de entrenamiento perfecto. Seguro que tus entrenamientos serán mejores que antes.
Los suplementos de cetonas exógenas funcionan para hacer entrar a tu cuerpo en un estado de cetosis, pero, ¿sirven para perder peso? ¿Cuáles son sus beneficios y efectos secundarios?
Conoce cuál es la influencia de la dieta en la salud y el bienestar de acuerdo a una serie de hallazgos realizados acerca del estilo de vida nutricional de una población boliviana indígena.
Una sopa de fideos es un plato que siempre apetece, especialmente en invierno. Descubre 5 formas de prepararla que te costarán máximo 20 minutos de cocción.
¿Sabías que la glándula tiroides es una de las más importantes para controlar nuestras hormonas? Descubre si tus problemas de salud pueden ser causados por ésta.
Planificar una maratón implica equilibrar tu vida diaria con el tiempo que pasas entrenando corriendo. Por ello, estos consejos te serán útiles, especialmente si eres principiante.
Si sufres de prediabetes o diabetes tipo 2, sabrás que controlar los niveles de azúcar en la sangre es casi una tarea imposible. Conoce 6 suplementos que te ayudarán con ello.
¿Quieres disfrutar de un delicioso dulce totalmente nutritivo y saludable? Descubre esta receta para hacer una tarta de queso proteica en casa fácilmente.
La levadura roja de arroz es un producto culinario usado actualmente de forma médica en países de Occidente. Descubre cómo puede ayudarte y cómo deberías consumirla.
El alcoholismo es una enfermedad causada por una severa adicción. Sin embargo, el aspecto social de esta condición es fundamental para entender qué lleva a un individuo a este estado.
¿Sabias que algunos cereales, mariscos y utensilios de cocina pueden contener algunos químicos que con el tiempo pueden deteriorar tu salud y hacerte engordar? Conoce cuáles son a fin de evitarlos.
¿Crees que montar en una bicicleta eléctrica tiene repercusiones negativas para tu estado físico? La verdad podría llegar a ser más sorprendente de lo que piensas.
Si nunca has sido voluntario de una carrera o has corrido mucho más de lo que has ayudado, puede que sea hora de cambiar eso y experimentes de primera mano todo lo que ellos nos ofrecen.
La dieta carnívora ha ganado popularidad entre quienes buscan más energía y perder peso. Descubre los riesgos y posibles beneficios de comer solo carne.
