¿Inhalar sales de amoniaco? ¿Beneficioso y seguro?
¿Has visto alguna vez a un deportista inhalar de un bote o cápsula antes o durante la competición?Conocerás lo que contiene y el fin con el que se usa
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Iván Fresneda
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El hombro en el tenis (I)
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Cada vez son más los estudios que demuestran los enormes beneficios que tiene el ejercicio excéntrico tanto en la rehabilitación de tendinopatías
20 consejos para mejorar tus levantamientos olímpicos (Chet Morjaria)
El camino en busca del éxito en los levantamientos olímpicos suele ser complejo, asi que aqui te doy 20 consejos para facilitar tu progreso.
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Lesiones del tendón
Las lesiones tendinosas suponen entre alrededor del 50% del total de lesiones deportivas, causando problemas a largo plazo incluso en la vida diaria
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Entrenamiento específico para niños
Información básica acerca de las caraterísticas del trabajo en categorías de formación deportiva dirigida a personas que trabajen con niños.
Citrulina malato: más rendimiento, menos fatiga
La citrulina malato, pese a ser un suplemento poco estudiado aún, es útil ya que permite retrasar la fatiga muscular y un mayor rendimiento.
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Protege tus muñecas con la powerball
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Con este artículo os queremos enseñar los beneficios que un ejercicio desconocido para muchos, como es el Full Can, tiene para el supraespinoso
Fortalecer el cuello
Desarrollar la musculatura del cuello puede ayudarnos a tener una proporción estética torso-cabeza, además de ser útil en deportes de lucha o rugby.
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