Salud

Entre los beneficios más reconocidos de tomar colágeno es su poder de hacer maravillas en la piel, ¿pero cómo ayuda a los deportistas y sus entrenamientos? Parece ser que los beneficios del colágeno van mucho más allá de retrasar el envejecimiento, porque además aumenta el rendimiento en el deporte.
Tanto si eres un triatleta, un aficionado al gimnasio o un yogui, el colágeno es la proteína de recuperación perfecta que ayuda a construir y reparar los músculos, tendones, ligamentos y cartílagos que se estresan durante el ejercicio.