La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
Cambiar tus pautas de mala alimentación hacía una vida más saludable puede ser la mejor dieta que jamás hayas hecho. Te damos 6 consejos para ayudarte a hacerlo.
El ejercicio es uno de los pilares de nuestra salud. Analizaremos porque las personas dejan de practicar actividades físicas que tanto bien nos hacen.
Existen infinitas dietas que todos practicamos día tras día. Analizamos los efectos que pueden tener las dietas estrictas en nuestra salud mental.
Una persona puede tener más deseo de tener sexo en comparación a otras, esto puede ser una conducta normal o tal vez puede tratarse de una adicción de la cual no seas consciente.
Los dolores de cabeza pueden ser recurrentes y se debe tener los conocimientos necesarios para saber de donde provienen y de esta manera prevenirlos.
Probablemente a lo largo del día puedes llegar a orinar entre 7-8 veces. La ventaja de este proceso natural es que puedes tener conocimiento de lo que está sucediendo con tu cuerpo.
Realizar actividad física durante el embarazo es fundamental no solo para la salud de la madre, sino que también aporta grandes beneficios a la salud del bebé.
Analizamos cómo varían los niveles de triglicéridos en nuestro cuerpo en función del momento del día en el que hagamos ejercicio y los beneficios que ello conlleva.
La diabetes es una enfermedad causada principalmente por el exceso de azúcares en nuestro organismo. Analizamos como prevenirla mediante los procedimientos adecuados.
Te mostramos la distribución de la circulación sanguínea por tu cuerpo durante el ejercicio físico y cuál es nuestro gasto cardíaco según la intensidad del mismo.
Los efectos de los antioxidantes en nuestro cuerpo son, a menudo, poco conocidos. ¿Sus beneficios son casi mágicos o pueden esconder algún truco?
La meditación es una práctica a la cual durante mucho tiempo le han acompañado muchos mitos. Averigua cuáles son y descubre como practicarla adecuadamente.
¿Es posible relajarse en vacaciones? La respuesta es ¡Sí! No importa si es Navidad o un viaje familiar, con estos sencillos consejos lograrás salir ileso de ellas.
La columna es la parte más importante de nuestro esqueleto, por lo que debemos cuidarla bien. Analizamos algunas prácticas que son beneficiosas para lograr una postura adecuada.
Las personas más brillantes tienen varias ventajas en varios ámbitos en la vida. Estudios recientes afirman que además pueden tener una vida más longeva en comparación con otras.
Un reciente estudio sugiere que la cirugía bariátrica produce cambios en las bacterias alojadas en el intestino de las personas. Descubre qué resultados puede tener ella en cuanto al peso corporal.
Más y más parejas posponen el tener hijos a esperar a tener una situación económica estable, aunque si realmente deseas comenzar una familia, quizás esperar no sea la mejor opción.
Nuestro cuerpo pasa por distintos procesos a lo largo de la vida y algunas etapas no se deben dejar pasar de largo. Los 20 años es una etapa crucial para evitar el envejecimiento prematuro.