La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
La mente y el cuerpo deben trabajar en una correcta sintonía. Por ello, Conoce la guía definitiva de la terapia de flotación en deportistas, y su impacto y beneficios al realizarla.
El gasto diario de calorías ocultas es una realidad que muchos ignoran al perder peso. Aprende cómo funciona y qué actividades puedes hacer para prolongar este efecto.
Puede ser molesto usar enjuagues bucales, pero hay opciones naturales que cumplen la misma función. Conoce cómo ayuda el aceite de coco a la salud bucal.
El óxido nítrico es una molécula esencial para el organismo. Descubre por qué es tan importante y qué deberías hacer para incrementarlo de manera natural
La mayoría de personas centran sus esfuerzos durante el día para tratar de bajar de peso, sin pensar que la noche es una gran aliada para quemar esa grasa fastidiosa.
No recordar ciertas cosas importantes puede ser muy frustrante a veces; sin embargo, podemos evitar esto cambiando nuestra alimentación y ciertos aspectos de nuestro estilo de vida.
Textear durante tanto tiempo nos puede causar mucho daño, ya que tener la cabeza inclinada hace que carguemos más peso del debido. ¿Qué hacer si dejar de usar nuestro teléfono no es opción?
Según los estudios la metionina tiene varias funciones importantes en el cuerpo. Conoce lo que dice la ciencia acerca de este aminoácido y sus efectos probados.
Los hábitos relacionados con la tecnología, a pesar de mejorar nuestra vida, también pueden tener consecuencias en nuestra salud. Descubre cómo usar los dispositivos tecnológicos de manera saludable.
Siempre es bueno tener una rutina en cuanto a la salud, pero siempre que no sea extenuante. Descubre cómo romper las reglas de manera saludable el fin de semana.
¿Sabes realmente si estás en forma y en qué te debes basar para poder determinarlo? Aprende cómo puedes medirlo y qué test debes realizar para evaluarlo.
Para reducir un buen número de calorías diarias es necesario hacer ejercicio, pero hay que recordar también que la alimentación juega un papel fundamental.
La subalimentación crónica es una condición en la cual se ingiere una menor cantidad de los alimentos necesarios para realizar las actividades diarias, y que afecta a la salud física y emocional.
Si tienes dolor muscular es mejor calmarse y no hacer nada que puedan empeorarlos. Conoce qué actividades empeoran tu recuperación si tienes agujetas.
La caspa puede ser muy molesta y parece difícil lograr deshacerse de ella, pero existen 6 sencillos remedios caseros que te podrán ayudar a conseguirlo.
Una de cada tres personas han padecido en algún momento de dolor lumbar. Conoce cómo puedes combatir el dolor de la espalda baja si entrenas con pesas
¿Te suenan o crujen las articulaciones cuando haces movimientos o ejercicios? Te mostramos la razón por la cual sucede ésto y si es realmente peligroso.
El propilenglicol es una sustancia que aunque no tiene ni sabor, ni olor ni color, y que se utiliza en los alimentos para transformarlos o preservarlos por más tiempo.