Te ofrecemos una sección dedicada a deportes menos populares, pero con un seguimiento importante y fuerte crecimiento en todo el mundo. Los deportes alternativos cada vez suponen una ventaja frente a los clásicos como la natación, atletismo o musculación, ya que suponen una manera diferente de entrenamiento que despierta la curiosidad y la motivación.
La halterofilia en mujeres es una de las opciones más acertadas para mejorar la condición física y por tanto, contribuir a una buena salud.
Debido a la pandemia de coronavirus, es necesario el uso de mascarillas en la vía pública y en zonas exteriores, aunque se mantenga una distancia de seguridad de 2 metros. Algunas comunidades autónomas también requieren su uso durante
¿Sabes cómo funcionan los campamentos de surf? Se trata de una forma de que los niños crezcan a nivel personal mientras practican deporte.
El waterpolo es uno de los deportes más completos que puedes practicar si ademas de divertirte buscas mejorar tu condición física.
¿Te gusta el voley? Si es así, te invitamos a que conozcas las reglas del voleibol para practicarlo
Si estás cansado de ir al gimnasio o gastar dinero en una suscripción mensual, puede ser el momento de construir tu propio espacio crossfit en casa. Los beneficios de esta conveniente configuración son bastante obvios, pero es posible que te preguntes qué materiales necesitas para conseguirlo.
La gimnasia artística es una fantástica disciplina deportiva para mantenerte en forma y mejorar la salud de tu musculatura.
El patinaje sobre hielo es una fantástica actividad para mantenerse activo. Aprende a disfrutar de él sin lesiones.
¿Puede el entrenamiento el altura mejorar tus marcas? Conoce los beneficios de entrenar en hipoxia y cómo hacerlo.
Con el coronavirus y la evolución de la tecnología ha cambiado la forma como se realizan los entrenamientos físicos. ¡Descubre las nuevas tendencias en fitness para 2021!
Te explicamos como puedes combinar TRX y pilates en el mismo entrenamiento para hacer que tus entrenamientos se conviertan en todo un reto.
¿Son compatibles deporte y sostenibilidad en el mundo en que vivimos hoy en día? En este artículo te lo contamos
Si todavía no conoces el bouldering, te sugerimos que leas este artículo donde te detallamos en qué consiste y cómo puedes practicarlo.
Procurar tener una práctica de deporte sostenible puede beneficiar tu salud y al planeta. ¡Conoce los mejores consejos para practicar deportes de forma respetuosa con el medioambiente!
¿Te gustaría descubrir nuevas actividades de invierno? Hoy te presentamos cuatro deportes que te encantarán.
Contratar a un entrenador para preparar un triatlón puede marcar la diferencia, no sólo en la planificación de los entrenamientos, sino también a la hora de mantenerte motivado. En este artículo te explicamos el por qué.
Aunque salir a correr suena como una disciplina muy simple, a nivel de conceptos no lo es tanto. El hecho de que existan algunas diferencias entre el jogging y el running es la muestra clara de ello.
¿Te gusta hacer deporte y superar tus límites día a día? Has llegado al lugar perfecto para ti, porque si eres de los que siempre quiere más y superarte a ti mismo es una de tus metas, a lo largo de este artículo vamos a hablar de las mejores carreras de obstáculos de España. Son perfectas para alguien como tú si deportes como el running se te quedan pequeños. Lograrás sentir nuevas emociones y vivirás diversas experiencias que multiplicarán tu energía y te harán sentir que puedes con todo.
