Inicias tu rutina ciclismo, todo parece estar bien con el clima, pero de repente empieza a llover fuerte. Que mala suerte, ¿verdad? Descubre aquí qué es lo que debes hacer en esta situación.
Hoy en día la bicicleta es uno de los medios de transporte más utilizado, aunque muchas veces odiado. Descubre algunas cosas que los ciclistas querrían que los conductores de coche supieran.
La fatiga y las lesiones en ciclistas son bastante comunes. Si eres uno de ellos, te traemos un par de ejercicios que te ayudarán a combatirla y a ganar más resistencia muscular sobre la bicicleta.
¿Quieres dar sugerencias a tus compañeros que se inician en el ciclismo, pero no sabes cómo hacerlo? Conoce la guía que te ayudara a dar buenos consejos a ciclistas novatos.
Al momento de hacer modificaciones o cualquier mantenimiento a tu bicicleta, debes poder conocer y aplicar cuáles cosas debes hacer y cuáles no. Descubre que es lo que nunca debes hacer con tu bici.
El casco es la pieza de seguridad más importante de un ciclista. Descubre los 5 mejores consejos para lograr mantener tu casco en perfectas condiciones.
Si eres ciclista, sueles estar bajo el sol por mucho tiempo y no tomas las medidas necesarias para protegerte, debes cambiar de parecer. Descubre 5 consejos para protegerte del sol eficazmente.
Las carreras de largas distancia en ciclismo son desafiantes y es necesario saber si estás listo para este tipo de carreras. Descubre con estas 6 razones si de verdad lo estás o no.
El éxito en la ejecución del ciclismo incluye, entre otras cosas mantener tus rodillas sanas y resistentes. Descubre 3 formas fáciles y efectivas de fortalecerlas.
No dejes que el Párkinson arruine tu vida: prevenirlo y manejarlo puede ser muy sencillo. Comienza a hacer ciclismo y verás como tu movilidad mejorará en unas cuantas semanas.
Conoce los cuatro errores más comunes que las personas comenten al lavar su ropa de ciclismo y descubre cómo solventarlos de una manera práctica y eficaz.
Conseguir unos cuádriceps fuertes en ciclismo implica aplicar ciertos ejercicios para lograrlo. Conoce los mejores para ese fin y mejorar tu rendimiento sobre los pedales.
Las rutinas de abdominales no son algo accesorio. En el caso de los ciclistas profesionales, ellas pueden marcar la diferencia entre un desempeño de primera o un rendimiento pobre.
Muchas veces no mencionamos a los que se inician en el ciclismo cuestiones que pueden hacer que su experiencia no sea la mejor. Descubre qué es lo que deben saber todos los ciclistas novatos.
Tomar una alta cuota de alcohol luego de un duro entrenamiento de ciclismo puede tener efectos sobre el cuerpo que afecten su recuperación además de la efectividad del ejercicio.
Todos sabemos que la grasa en exceso es perjudicial, ¿pero te has preguntado que beneficios tiene para el deporte? Descubre 3 razones por las cuales este nutriente te hace mejor si practicas ciclismo.
Aunque el mundo del ciclismo siempre aparenta ser divertido, no lo es tanto para las personas bajas que día a día deben superar ciertos obstáculos para disfrutarlo.
Responde estas 5 preguntas antes de dar un paseo en tu bicicleta y disfruta de un cómodo y satisfactorio viaje sin problemas o inconvenientes en el camino.
