Los ejercicios de movilidad articular deben combinarse con una rutina de entrenamiento de fuerza. No te llevarán más de 10 minutos al día.
La cafeína en el entrenamiento mejora las reservas de glucógeno, contribuye a la recuperación de los músculos y la prevención de agujetas.
El deporte rey se está convirtiendo en un juego donde los recursos físicos cobran una mayor relevancia, pues hay más transiciones o acciones que necesitan de un mayor despliegue para los futbolistas.
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos experimentan cambios fisiológicos que pueden dificultar la ganancia de masa muscular.
La masturbación es una práctica sexual común que, más allá del placer, tiene muchos beneficios para la salud física y mental.
El tratamiento de mesoterapia consiste en un método médico a través del cual se inyectan principios activos o fármacos en las capas más profundas de la piel. Esto permite alcanzar diferentes objetivos de acuerdo a las necesidades del paciente.
Los entrenadores personales son uno de los negocios que más ha aumentado la demanda ya que cada vez más gente se ha dado cuenta de la importancia de cuidarse y de las ventajas que aporta el deporte.
Hoy en día podemos encontrar una gran variedad y una extensa gama de suplementos alimenticios del ámbito de la nutrición deportiva.
Sumarse a la lista de medallistas olímpicos que quedan inmortalizados en un evento deportivo tan importante como lo son los Juegos Olímpicos es toda una hazaña que muy pocos deportistas son capaces de lograr, pese a que son muchos los que desean conseguirlo.
Si se mira con detenimiento un estudio fertilidad mujeres comprueba que la infertilidad suele ir asociada a la edad pero también puede tratarse de una endometriosis o desajustes hormonales.
ormar una familia es uno de los momentos más importantes en la vida del ser humano. La natalidad ha cobrado un lugar significativo en nuestra sociedad desde tiempos inmemorables, pero durante los últimos cinco años, este objetivo ha cogido mucho peso.
El bingo es una actividad que solo suele asociarse con divertirse, nunca con la motivación deportiva. Sin embargo, con el ingenio suficiente, este juego puede ser mucho más que entretenimiento, puede ser la clave para optimizar tu planificación
Como en muchas otras profesiones, el ser entrenador personal exige contar con ciertos conocimientos y habilidades que pueden obtenerse mediante la realización de un curso de entrenador personal. Esto incluye una extensa formación sobre el entrenamiento y la forma en que se relaciona con el cuerpo humano.
¿No es cierto que se nos hace la boca agua cuando tenemos la intención de comprar fruta y verdura online y observamos la atrayente fotografía de una brillante mandarina?
El fútbol es conocido popularmente como el deporte rey. No hay sitio en el mundo que no se conozca esta actividad tan fácil de practicar: con solo un balón e imaginación es posible disfrutar de un rato con amigos dando balonazos.
El entrenamiento físico puede generar un desgaste adicional en nuestro cuerpo, que podemos compensar de manera eficiente a través de la inclusión de suplementos alimenticios en nuestra rutina
Poco se habla de lo realmente beneficiosos que pueden ser los deportes para practicar en pareja. En una relación, son capaces de aportar una nueva actividad en común que ambas partes pueden compartir, la cual incluso podría llegar a convertirse en una pasión.
Escoger el mejor kayak no es tarea fácil, pero sí una muy necesaria. Existen varios disponibles en el mercado y aunque todos tienen similitudes entre sí, están dirigidos a públicos diferentes.
