La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
Muchas veces oímos que somos lo que comemos, pero pocas veces nos detenemos a examinar la gran verdad que se esconde detrás de eso, en términos de ADN y nutrición.
Mucho se ha escuchado de los efectos negativos a la salud al consumir mucha sal. Pero, descubre cómo influye su consumo excesivo en el cuerpo y si afecta realmente tu salud.
A veces parece complicado llevar un estilo de vida sano, pero puedes lograrlo si cuentas con las herramientas correctas. Incorpora a tu vida estas 7 cosas que te ayudarán a estar más saludable.
El síndrome del intestino permeable ha sido señalado como causante de diferentes enfermedades. Descubre todo lo que necesitas acerca acerca de esta enfermedad.
El acné es una enfermedad común que a ninguno nos gusta tener. Descubre los 7 mejores remedios naturales para prevenirlo, tratarlo y tener una cara libre de imperfecciones.
La felicidad es un concepto personal, pero los caminos de superación para llegar a ella son muy comunes. La ciencia ha señalado algunos hallazgos al respecto.
Si has intentado todo para conseguir bajar de peso sin éxito, tal vez existan factores lo impiden. Descubre cuáles son esas barreras y cómo derribarlas
Cuando intentamos perder peso solemos buscar rutinas y dietas complicadas. Pero lo cierto es que un buen hábito de caminata es todo lo que el cuerpo necesita.
El ajedrez es un juego mediante el cual fortalecemos nuestra mente y creatividad, ideando las mejores estrategias para salir airosos de la partida. Descubre 8 beneficios derivados de esta actividad.
A menudo solemos escuchar toda clase de recomendaciones para ponernos en forma, sin tomar en cuenta lo peligrosas que pueden ser. Descubre 7 supuestas realidades del fitness que te pueden hacer daño.
Cuando se trata de beneficios para la salud, muchas personas suelen recomendar las sales Epsom. Descubre todo lo que debes saber acerca de este suplemento.
El psoas iliaco es un músculo vital para las funciones del abdomen y la cadera. Su uso es tan amplio que es necesario fortalecerlo para evitar su desgaste.
Los cálculos renales son un problema muy común entre las personas y que pueden causar un inmenso dolor. Descubre cómo evitar su formación con 7 remedios caseros.
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Si te has descontrolado ocasionalmente con el alcohol y sufres resaca después de una fiesta no te preocupes: aquí encontrarás varios remedios caseros que te ayudarán a mejorar.
Ver resultados con tu rutina de entrenamiento implica evitar saltarse ninguna sesión de ejercicio. Conoce cómo evitar volver a saltarte un día de entrenamiento.
¿Sabías que la grasa del hígado puede conducir a serias enfermedades? Descubre qué es el hígado graso, cuáles son sus síntomas y cómo tratarlo a tiempo.
A la hora de entrenar debes vigilar que tus articulaciones no se dañen por cometer algunos errores al entrenar. Descubre cuáles son y cómo evitarlos.
