La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
¿Quieres mantenerte en forma durante todo el año? Conoce los 5 secretos que podrás usar desde ahora mismo en tu rutina diaria para sentirte y verte mejor.
Para todo el mundo no es recomendable el uso de cafeína, por ello algunos beben café descafeinado. ¿Es esta bebida una buena alternativa para aquellas personas intolerantes a esta sustancia?
¿Crees que cuando tienes síntomas de gripe o resfriado la mejor solución es tomar Oscillococcinum? Descubre todo lo que debes saber acerca de este medicamento homeopático.
Para saber concretamente cómo puede beneficiarte el ayuno, debemos recurrir a lo que la ciencia tiene que decir. Descubre 6 aportes para la salud del ayuno que hasta desconocías.
Algunos hábitos conocidos por ser saludables pueden estar dañando tus dientes. Descubre cuáles son y qué conductas realizar para cuidar tu salud dental.
El cardamomo es una especia rica en sabor y que, además, está llena de beneficios medicinales para tu salud. Descubre cuáles son los principales y cómo funcionan
¿Quieres dejar de fumar empezando a usar los cigarrillos electrónicos? Conoce si este producto es realmente una buena opción para abandonar el tabaco.
¿Quieres conseguir la mejor información para beneficiar tu salud? Descubre todo lo que necesitas saber acerca de la vitamina K2 y cómo te puede beneficiar.
Beber agua cruda no es tan saludable como parece. Es cierto que conserva sus minerales, pero también microorganismos que pueden acarrear serios problemas de salud.
¿Crees que al ingerir azúcar aumentas las posibilidades de padecer diabetes? Descubre cómo actúa ésta en nuestro organismo y cómo puede resultar ser un factor de riesgo para esta enfermedad.
Iniciar de nuevo con tu estilo de vida fitness puede que resulte al comienzo una tarea difícil, pero con unos simples consejos de reconocidos expertos puede resultar más fácil.
¿Crees que al entrenar desgastas tu cuerpo y eres más proclive a padecer una menopausia temprana? Descubre un estudio a largo plazo que estudia esta cuestión a fondo.
Descubre las razones por las que hacer encogimientos de hombros mejora la salud de tu espalda. Evita dolores y corrige una mala postura corporal a la vez que proteges tu escápulas.
Descubre los 3 nutrientes que no consigues con la alimentación y que te ayudarán a conseguir una piel más brillante, firme, elástica, y sin manchas ni imperfecciones.
La presencia creciente de dióxido de carbono en el aire está afectando a muchos cultivos en el mundo. ¿Puede esto causar una hambruna mundial dentro de un tiempo?
Beber café antes de la siesta puede parecer contraindicado; sin embargo, algunos estudios demuestran que las siestas café pueden aumentar tu energía considerablemente.
¿No logras ver los resultados que deseas aunque estés entrenando? Descubre las 7 mentiras que te puedes estar diciendo a ti mismo y logra mejorar tus resultados.
La vitamina A es muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, aunque en exceso también puede ser dañina. Descubre 6 de sus principales beneficios.
