La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
El vinagre de coco es un alimento rico en aminoácidos, vitaminas y minerales, que le otorgan propiedades saludables. Entérate de los beneficios y usos del vinagre de coco.
¿No sabes si decidirte entre el azúcar de remolacha o el azúcar de caña? Te traemos los mejores consejos para que elijas la más conveniente para tu salud.
¿Sufres de molestos dolores abdominales por culpa de gases u otros problemas? Estos 7 consejos te mantendrán bien informado para evitarlos. Así, podrás mantener tu sistema digestivo saludable.
El aceite de argán es un compuesto de ácidos grasos con múltiples propiedades para la salud. Descubre más acerca de él y de los beneficios que puede aportarte.
A pesar de que la salvia se utiliza principalmente en la cocina, tiene una gran variedad de beneficios medicinales. Descubre 7 bondades de esta planta.
¿Empezó el nuevo año, te propusiste nuevas metas lograr no sabes por donde empezar? Descubre estas eficaces técnicas evaluadas por científicos que te ayudaran impulsar tu forma física.
El azúcar consumido en exceso es adictivo y provoca una serie de inconvenientes a la salud, como diabetes y obesidad. Descubre qué cantidad de azúcar añadido diario no puedes sobrepasar.
La deficiencia de hierro puede aumentar la fatiga muscular y afectar a tu resistencia. Conoce las 3 principales señales de déficit de este mineral y cómo remediarlo.
¿Te preocupa tu estado de salud por estar mucho tiempo inactivo? Descubre las consecuencias negativas derivadas de tener una forma física de bajo nivel.
¿Quieres conocer los beneficios que trae consigo tomar zumo de aloe vera? Gracias a esta guía conocerás que te puede brindar beber zumo de esta planta.
¿Estás cansado de esos molestos calambres a media noche? No te preocupes más y descubre cuales son los causantes principales de este problema y cómo prevenirlos.
El romero es utilizado mayormente en la cocina como especia, pero tiene una gran cantidad de propiedades medicinales. Descubre 10 beneficios de este aceite esencial.
¿No quieres perder tu buena concentración y atención? Entonces échale un vistazo a esta lista de 9 alimentos que van a beneficiar tu salud mental. Además, son alimentos ricos en nutrientes.
¿Alguna vez has escuchado que dormir con el teléfono puede afectar tu salud? Conoce los riesgos potenciales a los que te enfrentas si sigues este hábito.
Cuando acumulamos años nuestro cuerpo cambia, pero no permitas que esto afecte tu sexualidad. Conoce cuáles son los retos que debes afrontar cuando esto sucede y cómo superarlos según los expertos.
¿Quieres conocer los beneficios que aporta la menta a tu salud? Entonces échale un vistazo a nuestra guía donde te muestra lo mejor de la planta. De esta forma sabrás como utilizarla sin problemas.
Existen ciertos sectores de la población propensos a padecer malnutrición. Estar informados y llevar una dieta equilibrada son claves para atajar el problema.
Tanto en hombres como en mujeres, la maca tiene grandes beneficios. Para conocerlos debemos saber qué dice la ciencia al respecto, y desmentir algunos mitos.
