La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
Es tendencia en el deporte profesional por sus numerosas propiedades El mejor tratamiento es la prevención. Por tanto en la actividad física hay que ser muy cuidadoso; calentar bien, ir avanzando progresivamente en la intensidad del ejercicio, realizar
La mayoría de gente rechinan los dientes a veces. Al rechinar de los dientes se le denomina bruxismo y estos son algunos consejos para reducir el bruxismo.
La llegada y propagación del coronavirus por todo el mundo ha hecho que circulen remedios milagrosos que prometen prevenirlo y hasta curarlo a pesar de que aún no existe ni medicamento ni vacuna que pueda hacerlo. Ante el
La relación entre el consumo de café y los ataques cardíacos es un tema que aún sigue en debate. Existen estudios que destacan sus efectos negativos y otros que demuestran sus beneficios. Aun cuando existe discrepancia entre los
Estás son algunas cosas que puedes hacer para ayudar a controlar la epilepsia. Esto puede ayudarte a sentirte más seguro de vivir con epilepsia y tener menos convulsiones.
Sin duda, es imprescindible que cada noche descansemos bien para rendir plenamente durante el día. Para ello, es importante tener en cuenta diversos factores, como por ejemplo, el número de horas de sueño o el tipo de colchón.
Ponerte en forma después del confinamiento es algo fundamental, ya que permanecer en casa durante períodos prolongados puede suponer un efecto negativo importante.
La presión arterial alta se puede controlar con una buena dieta, una disminución en la ingesta de potasio y hacer ejercicio. Descubre los tipos de ejercicio que ayudan a reducir la hipertensión.
Te brindamos toda la información necesaria sobre el microbioma de la piel, su importancia y cómo cuidarlo a través de cambios en tu rutina para mejorar a tu salud a largo plazo.
Los aceites esenciales han demostrado ser un complemento muy útil para ayudarnos a mejorar nuestra salud tanto física como emocional, ya sea mediante su aplicación tópica o a través de técnicas como la aromaterapia. En este artículo te
Llevamos meses oyendo hablar diariamente sobre el coronavirus y, tras largas semanas de cuarentena, todos miramos hacia un mismo objetivo: su fin. Se han probado distintos medicamentos, pero, aún así, no se han podido evitar miles de muertes
La depresión es un trastorno mental que afecta a la mayoría de la población, especialmente a adultos mayores. ¡Conoce los beneficios comprobados de la vitamina D para combatir la depresión!
La grasa corporal es un tema sorprendentemente complejo. La idea es muy simple: es la grasa almacenada en el cuerpo. Pero, ¿sabías que existen diferentes tipos de grasa corporal y que cada uno de ellos juega un papel
Las mitocondrias son orgánulos o estructuras con funciones elementales en las células eucariotas, ayudando a proveerlas de energía y regular su temperatura. Conoce su importancia en nuestro organismo.
Tres formas de comenzar a manejar las emociones en situaciones de altos estrés, ya se en la vida cotidiana, un ambiente laboral, por mensajería de texto o correo electrónico.
La salud es un factor que puede afectar el desarrollo de un país, reflejando la importancia desarrollar estrategias para promover la salud en su población. ¡Conoce los países más saludables del mundo!
Incluso si solo tienes cinco minutos para ti en el día, prueba estos 5 hábitos de autocuidado especialmente recomendados por exitosos emprendedores.
Sabemos que la insulina es una parte vital del funcionamiento de nuestro organismo. Pero desconocemos su implicación real en ello. La sensibilidad o resistencia de nuestro cuerpo a la insulina marca en muchas ocasiones la diferencia entre ganar