El Ashwagandha es una hierba con una gran popularidad en la medicina ayurvédica. Estos 10 beneficios respaldados por la ciencia te harán querer probarla.
Es posible que hayas escuchado sobre el Ginkgo Biloba. Descubre qué dice la ciencia acerca de sus propiedades para la salud a fin de sacarle provecho.
La tradición asiática ha utilizado hongos medicinales desde hace miles de años. Descubre cuáles son los 6 hongos que pueden impulsar tu sistema inmunológico.
Las proteínas vegetales pueden ser la solución si nuestra ingesta de frutas y verduras es insuficiente para satisfacer nuestras necesidades de vitaminas y minerales.
Con la crisis del COVID-19 es de vital importancia reforzar el sistema inmunológico. Descubre 5 suplementos para impulsar tu sistema inmune inmediatamente.
Hacer deporte fortalece el sistema inmunológico, pero eso no significa que los deportistas no necesiten tomar ningún suplemento para fortalecerlo, ya que el ejercicio en exceso puede debilitarlo.
Te explicamos todo sobre las infecciones urinarias y cómo tratarlas y prevenirlas con hierbas y suplementos naturales para evitar el exceso de antibióticos.
En el mercado existen muchos tipos de suplementos, ya que estos cumplen funciones únicas en el organismo. Descubre los 7 ingredientes que todos los multivitamínicos deberían tener.
Una variedad de los probióticos, los psicobióticos, pueden ser un medio para tratar los problemas mentales y fortalecer la salud mental en el futuro. Conoce más acerca de estos microorganismos.
A veces, aunque una crema hidratante puede ayudar a tu piel seca, es necesario unas vitaminas para darle la fuerza y nutrientes necesarios desde dentro.
La lógica detrás de si la biotina causa o no acné tiene bastante que ver con la vitamina B5, ya que esta vitamina juega un papel importante en la adquisición de acné.
El organismo no es capaz de producir muchas de las vitaminas esenciales, por lo que se obtienen a partir de alimentos y suplementos. Descubre cuándo es posible sufrir una sobredosis de vitaminas.
¿Sabías que la suplementación con leucina se ha convertido en el último grito en tratamientos deportivos para después del entrenamiento? Descubre en qué consiste este suplemento.
Muchas personas creen que las tabletas nutricionales deben guardarse en el refrigerador, pero eso no siempre es así. Descubre dónde debes almacenar las vitaminas y suplementos.
La Maca Andina es un suplemento que puede tener un gran número de beneficios para tu salud y tu bienestar. Descubre qué es y qué propiedades te puede aportar.
Te contamos qué es el ácido fólico o folato y qué efectos secundarios tienen su deficiencia o exceso en el cuerpo y qué hacer para evitar los problemas que esto causa.
El aceite extraído de las algas es rico en grasas omega-3 EPA y DHA. Además no solo se usa como suplemento dietético sino también para enriquecer la fórmula infantil y la alimentación animal.
El consumo de suplementos de colágeno, en especial el de tipo II, tiene diferentes beneficios para las articulaciones. Descubre para qué sirve tomar colágeno.
