Dentro de un entrenamiento la nutrición es considerada una pieza de gran importancia en la actualidad, que viene a representar un porcentaje muy elevado, aunque muy variable, dependiendo del tipo de entrenamiento y los objetivos que persigamos. Además de ello, también conocemos la nutrición deportiva, como un conjunto de nutrientes en unas determinadas cantidades destinados específicamente al deportista, ya sea para la preparación del entrenamiento, durante o, también post entreno.
¿Quieres hacer unos deliciosos snacks completamente nutritivos? Estas 3 recetas fáciles y rápidas de hacer a base de calabaza te ayudarán a merendar de forma más sana.
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Las náuseas es un síntoma muy desagradable que conviene combatir de diferentes maneras. Descubre 4 tés que te ayudarán a aliviar esta molesta sensación.
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