Comprar la bicicleta perfecta puede resultar en ocasiones una tarea poco sencilla. Descubre lo que debes hacer y considerar antes de adquirir la ideal para tus necesidades.
Los ciclistas son muy propensos a sufrir de distintos tipos de lesiones, sobre todo en el área de las piernas. Por ello, conoce 4 estiramientos que te aliviarán o disminuirán el dolor en la rodilla.
Los problemas al montar en bicicleta siempre son comunes para un atleta masculino. Disminuye este tipo de problemas físicos con nuestras recomendaciones.
La prueba del umbral de potencia funcional en 20 minutos ha pasado a la historia. Descubre cuáles son los nuevos métodos de medición y úsalos para planificar tu entrenamiento de ciclismo.
Lo más importante para un ciclista siempre será su bicicleta. Si eres principiante en este ámbito, te damos una guía para que puedas adquirir los mejores discos de frenos y mantenerlos adecuadamente.
Los mejores ciclistas aprovechan al máximo las zonas de un entrenamiento y sacan provecho de ellas. Conoce los beneficios que la resistencia aeróbica aporta a los ciclistas.
Buscar los dispositivos más útiles para hacer spinning no es cosa sencilla, ya que existen muchas opciones y ofertas. Para ayudarte en la elección, te mostramos algunos de los más útiles.
Tener glúteos fuertes es de gran importancia para los ciclistas, ya que ayudan a evitar lesiones y a ganar potencia. Descubre los mejores ejercicios para lograrlo.
La bicicleta es el elemento más importante para un ciclista; por ello, debe saber cómo cuidarla y mantenerla a fin de que tenga una larga vida. Conoce 5 cosas que jamás debes hacerle.
¿Harto de agotarte en la bicicleta sin lograr ir mas rápido? Estas tres rutinas de velocidad aportarán variedad a tu semana de entrenamiento y te garantizarán mejores resultados.
Las ocupaciones diarias dificulta a muchos ciclistas seguir una rutina adecuada para entrenar. Descubre 3 entrenamientos de ciclismo para personas ocupadas.
El equilibrio es muy importante dentro del mundo del ciclismo, y a muchos ciclistas les preocupa este tema. Conoce 3 ejercicios de pierna unilaterales para entrenarlo.
Los bloqueos mentales que experimenta un ciclista pueden ser abrumadores, y no prestarles la atención necesaria puede llevar a la frustración y a no lograr el objetivo.
Los ciclistas se exponen durante largas horas al sol, pudiéndose afectar su piel de quemaduras. Por ello, te recomendamos unas cremas solares para proteger tu piel mientras montas en bicicleta.
Existen varios mitos acerca del ciclismo femenino que deben ser desmontados, ya que desinforman y desalientan a las mujeres de practicar este deporte.
A veces, al cumplir con tus rutas, alguno de los neumáticos se desinfla. Parece un problema menor, pero no lo es realmente. Conoce la presión adecuada que deben tener los neumáticos de tu bicicleta.
Para los ciclistas la indumentaria es muy importante a la hora de un viaje rápido o una competición importante. Por eso, recopilamos para ti las 6 zapatillas de ciclismo más bonitas.
Al salir en bicicleta siempre queremos tomar las mejores fotos o escuchar buena música; sin embargo, la protección de nuestros móviles puede verse afectada. Conoce 8 carcasas de móvil para ciclistas.
