Lavarse las manos es un gesto del día a día que realizamos sin pensar. Es un hábito de higiene muy importante para prevenir enfermedades y virus que atentan contra nuestra salud.
Para fortalecer tu core y obtener resultados en solo 4 semanas, solo necesitas seguir esta rutina, diseñada especialmente para esta parte de tu cuerpo.
La lógica detrás de si la biotina causa o no acné tiene bastante que ver con la vitamina B5, ya que esta vitamina juega un papel importante en la adquisición de acné.
El té de jengibre puede ser un remedio natural para aliviar el malestar y las náuseas durante el embarazo. Descubre qué consecuencias puede tener su ingesta.
Te contamos todas las consecuencias que puede traer no dormir las horas adecuadas y no tener un buen patrón de sueño; Por ejemplo ECV o la inflamación.
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Las sentadillas son, por mucho, uno de los ejercicios más eficaces para desarrollar músculo. Conoce con qué profundidad debes hacerlas para fortalecer tus glúteos.
Saltar a la comba puede ser el ejercicio que necesitas para entenderte en forma. Te mostramos cuáles son los beneficios de este entrenamiento y cómo ejecutarlo correctamente.
Te informamos sobre los pasos básicos para conseguir detener el Coronavirus, los cuales debes adoptar para proteger la salud de tu organismo y las de tus allegados.
La adaptación metabólica es un proceso en el cual el cuerpo usa la grasa como fuente de energía. Conoce sus beneficios y si vale la pena implementarla.
Conoce todos los beneficios que puede aportar a tu cuerpo tomar esta bebida. Está libre de lácteos, gluten y contiene propiedades nutritivas que te ayudarán a llevar una vida sana.
Mantener tu imagen a veces es difícil por factores de tiempo, esta rutina es perfecta para hacer en casa y muy útil para prevenir problemas comunes como dolores musculares o falta de fuerza.
El Coronavirus ya ha sido declarado como pandemia mundial, por lo que puede ser necesario tomar medidas extremas para detenerlo. Descubre qué evolución puede tener el virus y cómo se puede parar.
Para escoger adecuadamente nuestras futuras zapatillas para jugar al pádel, los puntos fundamentales son la comodidad, la funcionalidad y, sobre todo, la suela.
Te contamos cómo funciona exactamente la electroestimulación muscular y te hablamos del Electroestimulador Globus ELITE SII y de qué beneficios puede aportarte.
El organismo no es capaz de producir muchas de las vitaminas esenciales, por lo que se obtienen a partir de alimentos y suplementos. Descubre cuándo es posible sufrir una sobredosis de vitaminas.
El estrés metabólico es conocido por ser uno de los factores clave para producir el crecimiento de los músculos. Descubre cómo se produce y qué beneficios tiene.
Entrenar el core también es esencial para un tenista. Si practicas este deporte, entonces estos ejercicios son ideales para ti y tu desempeño. Descubre cuáles son los 7 mejores.
