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Generalmente, cuando queremos hacer dieta, nos alejamos inmediatamente de la comida rápida, pero ¿sabías que puedes hacer dieta a base de éste tipo de comida?
El período menstrual es un ciclo por el cual toda mujer pasa y para el cual necesita los mejores cuidados y productos. ¿Son seguros aquellos que son reutilizables?
Ciertos suplementos son capaces de actuar a nuestro favor reduciendo la inflamación y otros efectos adversos que ciertas patologías como la diabetes mellitus pueden causarnos.
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Existe una gran variedad de ejercicios que pueden ayudarte a ponerte en forma. El Boot Camp es una ellas. Descubre en que consiste y que necesitas para practicarlo.
El running es un deporte con muchos adeptos, pero algunos de ellos tienen temor a que esta afición les provoque la pérdida de masa muscular. Descubre si ésto es realmente así.
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Cuando escalas es importante que por tu seguridad no olvides revisar el equipamiento básico que debes llevar contigo. Conoce que accesorios nunca deben faltar.
Una vez nos compramos unas zapatillas de running nos suele surgir la pregunta de qué vida útil van a tener. Descubre cómo identificar si debes reemplazar tus zapatillas de running.
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Aunque puede no parecer un ataque, la Beija Flor (o Bella Flor) es una peligrosa patada de capoeira que juega con el movimiento del cuerpo para desorientar al rival.
¿Sientes que algo está mal contigo y tus empleados pero no sabes qué es exactamente? No te preocupes, te mostramos los aspectos fundamentales a tener en cuenta para tener unos empleados felices.
Los smoothies están de moda, ya que son fáciles de realizar y no requieren mucho tiempo. Además son muy saludables, puedes prepararlos a tu gusto y ser una rica fuente de proteína.
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