Aunque en el mundo moderno de hoy en día se nos advierte acerca de sus peligros, la sal es esencial para la vida. Los cuerpos son capaces de soportar largos períodos sin alimentos, pero sin sal y agua, las células vivas perecen rápidamente por deshidratación. Sin sal suficiente, los músculos no se contraen, la sangre no circula, la comida no se digiere y los corazones no laten.
En este sentido, el agua Sole es la mezcla de estos compuestos tan relevantes: es agua saturada con sal rosada del Himalaya.Los defensores de esta bebida sugieren que puede ayudarte a perder peso, equilibrar tus hormonas, disminuir los calambres musculares y mejorar el sueño.
Descubre qué es el agua Sole y que beneficios puede traer para la salud de nuestro organismo.
¿Qué es el agua Sole?
El agua sole se hace saturando el agua con sal rosada del Himalaya, que se extrae de las minas cercanas al Himalaya en Pakistán.
Cuando la sal y el agua cristalina se unen, crean esta nueva dimensión. La sal se disuelve y los minerales que están ocultos en el interior de la forma cúbica se liberan en forma de iones, tanto partículas de carga positiva como negativa. El resultado es un brebaje sobrealimentado de minerales ionizados que el cuerpo humano necesita para una salud óptima.
Según la “Enciclopedia de la Medicina Natural”, los suplementos minerales iónicos pueden hacer que te sientas mejor y con más energía. Además, estos productos pueden ayudar al cuerpo a regular hormonas, enzimas, y aminoácidos que tienen un efecto directo sobre un número de funciones corporales, tales como el sistema nervioso, la contracción muscular y los procesos que requieren la transmisión de cargas eléctricas.
Aunque esto no ha sido ciertamente demostrado, si se decide consumir esta mezcla, la mayoría de los defensores del agua de sole recomiendan beber 1 cucharadita (5 ml) de esta mezcla en un vaso de agua (240 ml) a temperatura ambiente todos los días para obtener una multitud de beneficios para la salud.
¿Qué es la sal rosa de Himalaya?
La “sal rosada” o sal del Himalaya es un tipo de sal que es naturalmente de color rosa y se extrae cerca de los Himalayas en Pakistán. Muchas personas afirman que está cargada de minerales y proporciona increíbles beneficios para la salud.
Debido a los peligros potenciales de consumir demasiada sal de mesa, muchas personas han recurrido al uso de la sal rosa del Himalaya, creyendo que es una alternativa más saludable. No obstante, la sal rosada del Himalaya es sal (cloruro de sodio) extraída de la mina de Khewra, que se encuentra cerca del Himalaya en Pakistán y es una de las minas de sal más antiguas y más grandes del mundo.
Se cree que la sal rosa del Himalaya cosechada en esta mina se formó hace millones de años a partir de la evaporación de antiguos cuerpos de agua. La sal se extrae a mano y se procesa mínimamente para obtener un producto sin refinar, es decir, con un contenido de muchos otros minerales y oligoelementos que no se encuentran en la sal de mesa. Son estos mismos minerales, especialmente el hierro, los que le dan su característico color rosa.
Beneficios potenciales del agua Sole
La solución Sole proporciona al cuerpo la energía natural almacenada en los cristales de sal, pudiéndola mantener hasta 24 horas.
Usando Sole con regularidad se puede desintoxicar el cuerpo, equilibrar los niveles de pH, retardar el proceso de envejecimiento, normalizar la presión arterial y eliminar los sedimentos que generan diversas formas de reumatismo como la artritis y cálculos renales y vesiculares, reducir el ansia de deseos adictivos, ayudar con enfermedades de la piel limpiando desde dentro y apoyar en otras muchas condiciones más.
Con la ayuda de la bebida Sole tendrás la oportunidad de mejorar tu salud, redescubrir tu equilibrio físico y emocional (armonía interior) y aumentar los niveles de energía. Es un método seguro, homeopático y de muy bajo coste para conseguir los minerales necesarios y electrolitos que el cuerpo necesita. Sin embargo, ninguna investigación respalda estas afirmaciones porque los efectos del agua no se han estudiado en humanos.
Estos supuestos beneficios a menudo se atribuyen a su contenido mineral, aunque esta bebida contiene cantidades minúsculas de nutrientes. Si bien algunos sugieren que el agua en su totalidad puede equilibrar los iones positivos y negativos en su cuerpo, esta teoría nunca ha sido probada.
Contraindicaciones del agua Sole
Dado que el agua Sole está hecha solo de agua y sal rosa del Himalaya, no debe causar efectos secundarios negativos en una persona sana que la consume en pequeñas cantidades. Sin embargo, como ninguna investigación confirma sus supuestos beneficios, no debe considerarse una bebida saludable. Además, como no se sabe con exactitud cuando sodio puede tener esta agua, beber mucha puede provocar que se consuma demasiado sodio.
El consumo excesivo de sodio está relacionado con la presión arterial alta, la osteoporosis, los cálculos renales y otras enfermedades crónicas, por lo tanto, las personas que necesitan limitar su ingesta de sodio, deberían evitar por seguridad la ingesta de agua Sole.
¿Cómo preparar tu propia agua Sole?
- Pon los cristales de la sal del Himalaya en un recipiente de vidrio y añade agua de alta calidad hasta llenarlo. En aproximadamente 24 horas, comprueba que los cristales de sal se hayan disuelto completamente. Si es así, añade unos pocos cristales más.
- Cuando el agua ya no pueda disolver más la sal, los cristales se acumularán en la parte inferior de la jarra sin disolverse. En este punto la solución se satura a un 26%, siendo estable y lista para el consumo.
El recipiente de vidrio se puede llenar una y otra vez con agua y sal para continuar el proceso. Se debe mantener el recipiente tapado para evitar la evaporación del agua. Por otro lado, no se necesita ningún almacenamiento especial; es decir, la solución Sole totalmente saturada se mantendrá para siempre y no necesita ser refrigerada, dado que las bacterias no se desarrollan en ambientes salinos. La sal es un anti-bacteriano y fungicida natural. Solo es necesario mantenerla cerrado con una tapa.
¿Cómo tomar el agua Sole?
Toma 1 cucharadita (usa solo cucharas de porcelana o madera dado que el plástico y los metales reaccionan con frecuencia con el Sole) de la solución saturada de Sole al 26% añadida a un vaso de agua cada mañana en ayunas (antes del desayuno).
La solución Sole también se puede utilizar para otras cosas, como añadir unas gotas a su aderezo para ensaladas u otros alimentos, lavarse los dientes, inhalar o hacer gárgaras. También es ideal para tratar manchas de la piel y picaduras de insectos.
La solución Sole con sal del Himalaya estimula la digestión y hace que los alimentos se muevan en cuestión de minutos después de su ingesta.
Conclusión
El agua de sole es agua que ha sido completamente saturada con sal rosa del Himalaya. Los defensores afirman que beber esta agua equilibra los niveles de iones y proporciona una serie de beneficios para la salud. Sin embargo, aunque el agua exclusiva se comercializa como alta en minerales que promueven la salud, contiene cantidades insignificantes de estos nutrientes, y además falta investigación sobre sus beneficios para ser recomendado por científicos.
Referencias
- Streit, L. What Is Sole Water, and Does It Have Benefits? Para Healthline. [Revisado en mayo del 2019].
