Salud

Es importante conocer cuáles son las prácticas deportivas que conllevan un mayor riesgo de sufrir un caso de Muerte Súbita Cardíaca y cómo prevenirla.

Estudios sobre las comunidades más longevas del mundo nos hacen ver factores determinantes a la hora de vivir más y con mejor calidad de vida.

Conocer los factores y las causas que pueden originar patologías que conduzcan a casos de Muerte Súbita Cardíaca es vital para su prevención.

Durante el proceso de envejecimiento debe llevarse a cabo una práctica de actividad física de manera continuada con el objetivo de mantener una buena calidad de vida.

En la actualidad, el trabajo de los aspectos psicológicos en los deportes de equipo tiene una gran importancia en la consecución de los objetivos deportivos.

Muchas personas sufren dolores de rodilla a lo largo de sus vidas. Conocer su funcionamiento y como entrenar para rehabilitarla es de vital importancia

El PEP Program fue diseñado para reducir el riesgo que sufrir lesiones en el Ligamento Cruzado Anterior durante la práctica de deportes de equipo.

Es una evidencia que la actividad física es un factor fundamental en la mejora de nuestra salud tanto a nivel físico, psíquico como social.

El rodillo de espuma ha ganado importancia en todos los centros de entrenamiento debido a la gran mejora de la recuperación en los usuarios.

El codo de tenista o epicondilitis es una lesión que afecta a los extensores de la muñeca, y es frecuente en personas que entrenan con pesas a diario

Las lesiones musculares son frecuentes cuando realizamos actividad física, presentamos la descripción, mecanismos de producción y rehabilitación de las más comunes.

¿Has visto alguna vez a un deportista inhalar de un bote o cápsula antes o durante la competición?Conocerás lo que contiene y el fin con el que se usa

El entrenamiento físico puede revertir la resistencia a la insulina, mejorando la sensibilidad a la insulina y aumentando el consumo de glucosa.

Cada vez son más los estudios que demuestran los enormes beneficios que tiene el ejercicio excéntrico tanto en la rehabilitación de tendinopatías

Las lesiones tendinosas suponen entre alrededor del 50% del total de lesiones deportivas, causando problemas a largo plazo incluso en la vida diaria

El ejercicio moderado mejora el funcionamiento del sistema inmune, pero el de gran volumen o intensidad puede afectar negativamente.

El progreso de un deportista se ve afectado por el entrenamiento y el descanso. ¿En qué nos puede beneficiar un correcto descanso? Averígualo aquí.

El hombro es susceptible de sufrir inestabilidad anterior porque en numerosos ejercicios del entrenamiento con pesas, se encuentra vulnerable.