La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
El descanso es un elemento clave de los deportistas ya que permite una recuperación completa y maximizar su rendimiento en futuras competiciones. Descubre cómo puedes aprovechar mejor este periodo.
La monolaurina es un compuesto químico que se suele utilizar como microbicida, es decir, para destruir bacterias perjudiciales. Descubre si la podríamos usar para tratar algunas infecciones.
La amenorrea es la falta de menstruación en mujeres en edad fértil y se puede producir debido a tener un peso corporal demasiado bajo. Descubre cómo evitarla.
La piel va perdiendo elasticidad por diversos factores, ya sea por envejecer o por perder peso y tener exceso de piel, lo cuál puede afectarnos. Descubre la manera de combatir esto.
Si bien los medicamentos tienen la finalidad de mejorar la salud, muchos de ellos tienen como efecto secundario el aumento de peso. Descubre cuáles son y si existe alguna alternativa a ellos.
Perder grasa puede resultar muy saludable para nuestro cuerpo y muy sencillo si sabemos cómo hacerlo. Para esta misión, la alimentación será un factor fundamental.
¿Te has preguntado si tu forma de caminar es la correcta? Si estás dudando, tal vez no lo estás haciendo correctamente, lo que puede conllevarte malas consecuencias
Un sueño saludable es muy importante para la salud y para poder rendir bien en diversas actividades de la vida diaria. Descubre que factores pueden ayudar a mejorar nuestro descanso.
El azúcar le da dulzura a nuestras comidas, sin embargo ¿puede afectar su consumo a tu metabolismo? Descubre los efectos del azúcar en tu organismo.
Si tienes piel suelta después de haber perdido peso, seguramente tienes incertidumbre de cómo deshacerte de ella. Descubre cuál es la forma de hacerlo.
A mucha gente le gusta condimentar sus comidas con sal, pero ésto no es siempre una opción saludable. Descubre que problemas puede traer la sal a tu salud.
Una de las mejores rutinas para todas las edades y requerimientos físicos es el entrenamiento funcional. Encuentra porqué su utilización es tan popular en la actualidad.
La termogénesis inducida por el frío es una técnica para bajar de peso puesta de moda por personas famosas como Dave Asprey o Tim Ferris. ¿Realmente funciona?
La tensión en las manos es una de las principales razones por las que sufrimos dolor. Analizamos diferentes ejercicios para liberar la tensión y relajar las manos.
Cambiar tus pautas de mala alimentación hacía una vida más saludable puede ser la mejor dieta que jamás hayas hecho. Te damos 6 consejos para ayudarte a hacerlo.
El ejercicio es uno de los pilares de nuestra salud. Analizaremos porque las personas dejan de practicar actividades físicas que tanto bien nos hacen.
Existen infinitas dietas que todos practicamos día tras día. Analizamos los efectos que pueden tener las dietas estrictas en nuestra salud mental.
Una persona puede tener más deseo de tener sexo en comparación a otras, esto puede ser una conducta normal o tal vez puede tratarse de una adicción de la cual no seas consciente.
