Salud

Quizás has escuchado de los pros y contras de comer soja. Pero, ¿es conveniente incluir este alimento en tu dieta? Descubre que dicen los estudios al respecto.

El proceso de sudoración es clave para nuestra salud, aunque algunas personas lo pueden tener en exceso. Descubre que función tiene el sudor y que factores lo potencian.

Descubre que porcentaje de masa corporal magra es el qué deberías tener en función de tu edad y género y las consecuencias de tener una masa corporal magra demasiado baja.

La crema de cacahuete es un alimento muy popular entre jóvenes y adultos. ¿Es recomendable para una dieta saludable? Analizamos sus beneficios reales a la hora de incluirlo en un plan nutricional.

¿No sabes que es la medicina alternativa ni cuáles son sus beneficios? Descubre estas diez terapias alternativas, de que manera pueden ayudarte y cómo ponerlas en practica.

Los pulsioxímetros ayudan a calcular los niveles de oxigeno en sangre. Descubre como debes utilizarlo a fin de detectar posibles anomalías en tu organismo.

El dolor de oídos puede ser una pesadilla si no lo previenes a tiempo. Con estas indicaciones sabrás conocer tus oídos y que medidas debes tomar para cuidarlos.

¿Sabes realmente lo que es quererte a ti mismo, respetarte y aceptar tu cuerpo tal cual como es? Aprende a conseguir una autoestima sana en solo 8 pasos, sintiéndote sano de mente y cuerpo al mismo tiempo.

Hoy en día utilizar un microondas para cocinar se ha convertido en una necesidad, pero ¿es malo cocinar o calentar los alimentos en ella? Veamos que dicen los estudios al respecto.

Los remedios caseros suelen ser una buena solución para calmar el dolor de garganta. Te presentamos 9 de ellos que te ayudarán a aliviar los síntomas de la irritación de garganta.

Estas luchando contra la conocida piel de naranja? Conoce como dar con el mejor tratamiento para evitar y hacer desaparecer la molesta celulitis de tu cuerpo.

Incluir en nuestra dieta el consumo de betaglucano puede aportarnos múltiples beneficios a nuestra salud, tales como la estimulación del sistema inmunológico.

¿Realmente crees que es suficiente con hacer ejercicio en el gimnasio o al aire libre una hora al día? Descubre que debes hacer para estar en forma durante todo el año.

Si buscas renovar tu piel para lograr una buena apariencia y eliminar imperfecciones, debes probar la microdermoabrasión. Descubre los beneficios de este interesante tratamiento cosmético.

En muchas ocasiones es muy difícil mantener altos nuestros niveles de energía, recurriendo normalmente a bebidas estimulantes para ello. Descubre como puedes aumentar tu energía de manera natural.

Muchas mujeres suelen usar tacones para ir una reunión, una fiesta o simplemente para salir. Sin embargo, ¿Es saludable usarlos frecuentemente? Descubre qué dicen los estudios.

Cada vez se cuelan más dietas milagro y mitos sobre cómo perder peso. Aprende qué dice la ciencia la respecto y gánale la batalla a la báscula.

El sueño y la melatonina juegan un papel fundamental no solo en nuestra salud sino a la hora de rendir más en nuestros entrenamientos y para aumentar nuestra masa muscular.