La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
Día a día seguimos diferentes hábitos para protegernos de los gérmenes. Descubre cuáles de estas prácticas son inútiles a la hora de protegernos de ellos.
Hoy en día escuchamos mucho que el colesterol es el causante de muchas enfermedades pero, ¿qué sabemos verdaderamente sobre él? ¿Cómo influye en nuestra salud?
Despertarte cansado a pesar de un largo sueño previo es una situación que cada vez se acrecienta cada vez más. Descubre las razones por las cuales ésto sucede.
El entrenamiento personal está sumergido en grandes mitos debido a la falta de información rigurosa. Resuelve todas las dudas que puedas tener acerca de la figura del entrenador personal.
Día a día estamos expuestos a los compuestos químicos, sin embargo muchas veces no sabemos cuáles de ellos son potencialmente peligrosos para nuestra salud integral.
Existen ciertos hábitos que, aunque a simple vista no lo parezcan, pueden dañar seriamente nuestro sistema inmunológico y hacernos más proclives a padecer infecciones.
Los desgarros musculares pueden producirse por un sobreestiramiento de las diferentes fibras musculares. Descubre cómo puedes prevenirlas y tratarlas para acelerar su curación.
El síndrome temporomandibular es una lesión que puede afectar de forma crónica y disminuir la calidad de vida. Conoce 3 ejercicios que te pueden ayudar a evitarlo.
Para la mayoría de las mujeres el periodo premenstrual puede ser muy doloroso, sin embargo, entrenar durante este ciclo puede conllevar una serie de ventajas a la hora de mejorar su estado físico.
Una buena parte de los diagnósticos por cáncer están relacionados con la dieta. Conoce estos 10 hábitos capaces de mantener tu cuerpo sano y más seguro ante la aparición de tumores malignos.
El verano llegó, y con el llegaron las quemaduras por la exposiciones bajo el sol, a pesar de que tomaste todas las precauciones tu piel se ha quemado ¿Qué tipo de remedios caseros pueden aliviarte?
La vitamina D está presente en tantos procesos corporales que es sencillo notar su ausencia. Estas 8 señales claras te indicarán si estás padeciendo esta carencia en tu organismo.
Descubre 12 beneficios a largo plazo para la salud como consecuencia de la reducción del consumo del azúcar añadido, un problema muy común en muchos países del mundo
El líquido más importante para el ser humano es el agua. El agua alcalina, por su parte, tiene una serie de propiedades que podría beneficiar de forma general la salud de las personas.
¿Estás buscando una solución a tus molestias en las rodillas? Es posible que padezcas una tendinopatía rotuliana. Descubre los mejores ejercicios de rehabilitación para esta dolencia.
Existen varios hábitos que proporcionan grandes beneficios a nuestra salud, y que pueden llegar incluso a prolongar nuestra esperanza y calidad de vida.
El desconocimiento de nuestro sistema musculo-esquelético hace que realicemos movimientos sin conocer que está sucediendo en nuestro cuerpo. Conoce 3 ejercicios muy perjudiciales para tu espalda.
¿Quieres lograr una apariencia en tu rostro más joven con procedimientos aparentemente sencillos? Descubre si el botox es la técnica correcta para ello.
