La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
Algunas personas usan las saunas para un mayor bienestar, pero, ¿son seguras las saunas de infrarrojos para ello? Descubre que dice la ciencia acerca de su uso y seguridad.
Algunas bebidas de consumo diario son más perjudiciales para la salud de lo que inicialmente pensamos. Si aspiras verte y sentirte saludable, conoce las 8 bebidas que debes evitar.
Ir al gimnasio no significa que seas una persona activa. Si pasas largas horas al día sentado, podrías estar expuesto a una posible muerte prematura.
Estar en forma implica llevar un plan de ejercicios sin sabotearlo. Conoce cómo evitar entorpecer tu plan y tener éxito en tan importante meta de alcanzar el cuerpo que buscas.
A la hora de perder peso, entrenar tu mente es casi tan importante como tu cuerpo. No dejes que la ansiedad o el aburrimiento te saboteen y emplea estas 5 técnicas psicológicas para perder peso.
El aceite de árbol de té puede ser muy beneficioso para la salud e incluso para otros fines. Descubre los 10 usos más habituales del aceite de árbol de té.
¿Te preocupa si los alimentos que consumes pueden contener pesticidas? Conoce lo que dice la ciencia acerca de los pesticidas y sus verdaderos efectos en la salud.
No solo a través de los antibióticos se puede combatir una infección en el tracto urinario. Descubre estos 5 remedios caseros para prevenir infecciones de orina.
No todos los días amanecemos con buen humor, pero también es un hecho que no hay nada mejor que una buena rutina de ejercicios para cambiar nuestro estado de ánimo.
Los síntomas del déficit de nutrientes son muy fáciles de detectar: si prestamos atención a cambios en la textura de nuestra piel o en el cabello podemos reconocerlos.
Siempre esperamos con emoción la temporada de asueto pero, ¿qué pasa cuando ni siquiera ahí te puedes relajar? Descubre 5 grandes estresores propios de las vacaciones y cómo lidiar con ellos.
Los fitoestrógenos son compuestos vegetales que aportan grandes beneficios. No obstante, muchos afirman que pueden ser malos para los hombres, lo que genera dudas sobre su consumo.
¿Sabías que la edad puede afectar tu rutina de ejercicios? Descubre cuáles son los malos hábitos que debes cambiar a los 30 años a la hora de entrenar.
La infertilidad masculina cada día afecta a más parejas; sin embargo, existen soluciones para remediarla y revertirla. Descubre 7 maneras de aumentar la fertilidad masculina.
Contrario a lo que cualquiera pueda pensar, de todo lo malo siempre surge algo bueno. La depresión no es la excepción. Conoce hoy la importancia de este diagnóstico psicológico para el organismo.
La deshidratación puede pasar desapercibida en algunos casos. Descubre los síntomas que se presentan cuando estás deshidratado para aprender a identificarla.
¿Sabías que existen algunas bebidas alcohólicas que pueden ser beneficiosas para tu salud si las tomas de manera moderada? Conoce 3 beneficios ocultos del alcohol.
La diabetes se produce cuando existen niveles desfavorables de insulina en la sangre y las células no procesan correctamente el azúcar. Descubre cómo puedes prevenirla.
