Los suplementos para después de entrenar recuperan nuestro cuerpo del esfuerzo físico al cual le hemos sometido. Para conseguirlo, resulta ideal el nuevo Recovery Drink Chocolate lanzado por Aptonia.
El aceite de krill es la fuente de omega-3 alternativa que ha cobrado gran popularidad por la gran cantidad de beneficios que aporta. Conoce sus 5 principales beneficios avalados por la ciencia.
Ácidos grasos como el omega-3 son considerados como increíbles suplementos para mejorar la salud corporal. No obstante, debemos conocer también los beneficios de esta sustancia para la salud cerebral.
¿Sabías que no todas las vitaminas son solubles en agua? Descubre 8 vitaminas hidrosolubles del complejo B necesarias para llevar adelante muchas funciones vitales en el organismo.
¿Quieres mejorar tu rendimiento en los entrenamientos deportivos? Descubre cuáles son los 5 mejores suplementos pre-entrenamiento que te ayudarán a conseguirlo.
Los batidos proteicos te ayudan a alcanzar los niveles que necesitas de este macronutriente. Descubre los suplementos de proteína que mejor aumentarán tu rendimiento.
Comercializados normalmente como alternativas a la soja, los aminoácidos líquidos no son solo un gusto culinario, sino un suplemento complejo que los atletas deben conocer y saber usar.
La proteína de suero es, sin duda, el suplemento más popular. Si deseas usarla, primero debes conocer lo básico de sus efectos, beneficios y normas de consumo recomendables.
¿Estás pensando bajar de peso a través del uso de laxantes? Conoce lo que dice la ciencia, a fin de tomar la mejor decisión sobre el método a utilizar para este fin.
¿Estás pensando en tomar suplementos de curcumina para apoyar la salud de tus articulaciones? Conoce lo que dice la ciencia acerca de su efectividad y de sus beneficios para la salud.
¿Necesitas quemar grasa y no sabes en que suplementos apoyarte? Descubre 3 de ellos con eficacia probada para eliminar grasa y cómo tomarlos para que no afecte a tu salud.
¿Estás pensando en tomar un suplemento de yohimbina? Conoce lo que dice la ciencia acerca de su seguridad, beneficios y efectos secundarios antes de incluirlo en tu dieta.
¿Te gusta tomar mucha vitamina C y no sabes si ésta puede tener efectos secundarios? Conoce lo que dice la ciencia sobre la alta ingesta de esta vitamina a fin de cuidar tu salud.
La vitamina B12 es vital para el correcto funcionamiento del organismo. Conoce las 6 señales más comunes de que existe una deficiencia de esta vitamina en tu organismo.
La vitamina D es vital para la óptima salud del cuerpo. Conoce cuál es la cantidad recomendada según los estudios y quiénes deben tomar más de esta vitamina para prolongar su salud.
Hay quienes usan bloqueadores de estrógenos para ayudar a la construcción muscular. Descubre lo que dice la ciencia sobre este tipo de suplemento y sus efectos en la salud.
¿Sabías que la coenzima Q10 puede proporcionar beneficios importantes para la salud? Descubre cuáles son los más comunes para lograr un mayor bienestar.
Hay muchos suplementos que prometen grandes ventajas para la salud. Descubre que dice la ciencia acerca del tribulus terrestris y de que forma te puede beneficiar.
