El Ginseng es una planta que contiene componentes que ayudan a combatir muchas afecciones del organismo. Descubre 7 beneficios probados científicamente de este suplemento.
¿Sabías que suplementarse con laetrilo o amgidalina trae consecuencias al cuerpo? Conoce que dice la ciencia acerca de los efectos de este medicamento.
No todos tienen el privilegio de poder dormir plenamente sin valerse de medicamentos, pero también es posible hacerlo con ayudas naturales. Descubre las 3 mejores para conciliar el sueño.
Dentro de los suplementos de origen natural, el extracto de semilla de uva suele ser motivo de muchas especulaciones acerca de sus propiedades. Es momento de esclarecer cómo puede afectar a tu salud.
El polvo de proteína de mantequilla de cacahuete puede ser una opción para los que no toleran del todo este alimento. Descubre todo acerca de este suplemento.
Detrás de toda hierba medicinal existen muchos mitos sobre las aparentes propiedades relacionadas a su consumo. Descubre cuáles son los beneficios avalados científicamente de usar el cardo mariano.
Algunas personas toman suplementos de chlorella para lograr supuestos beneficios. Conoce lo que dice la ciencia acerca de sus verdaderas ventajas para la salud.
Seguramente conoces los tipos de té que existen. Algunos se utilizan para perder grasa, y otros para poder dormir en las noches. Conoce cuáles son los impresionantes beneficios del té blanco.
El té verde es una de las bebidas más saludables del mundo, debido sobre todo a los antioxidantes que posee. Descubre 7 grandes beneficios de esta bebida.
Los suplementos durante el embarazo son importantes, pero hay que cuidar cuáles se consumen. Conoce cuáles son seguros y cuáles no durante esta etapa especial de la mujer.
El aceite de pescado ahora tiene un fuerte contrincante, el aceite de krill. Descubre cuáles son las diferencias que destacan a cada uno y decide con cuál de estos aceites ricos en omega-3 te quedas.
El selenio es un nutriente rebuscado alrededor de otros más famosos y recomendados. Sin embargo, luego de conocer sus beneficios, entenderás el papel tan importante que desempeña para tu salud.
El acido D-aspártico se encuentra en muchos suplementos que parecen incrementar la testosterona en el cuerpo, una hormona que aparentemente propicia el incremento de masa muscular y la libido.
Existe un gran número de mitos alrededor del consumo excesivo de proteína en polvo. Es momento de hablar con la verdad y esclarecer cuáles son las reales consecuencias de abusar de su consumo.
El dolor articular es un padecimiento totalmente común. Sufras de enfermedades artoculatorias o no, estos son los 3 mejores suplementos que puedes tomar para reducir esta desagradable dolencia.
Seguramente eres del tipo de persona que recién despiertas cada mañana y casi de manera automática consumes cafeína. Conoce qué sucede y que efectos hay detrás del consumo de esta sustancia.
Escoge el mejor tipo de proteína para bajar de peso y recibe todos sus beneficios en cuanto a composición corporal, pérdida de grasa y aumento de masa muscular.
Por sus beneficios comprobados científicamente, los nootrópicos son conocidos como suplementos para la inteligencia. Descubre cuáles son los mejores y cómo pueden ayudarte.
