A pesar de que los bloqueadores de estrógenos sintéticos funcionan absolutamente bien y miles de personas lo buscan todos los días, hay que preguntarse ¿Son efectivos, seguros y legales como muchos afirman?
En estos momentos existe una guerra en contra de los estrógenos debido a las comparaciones con la testosterona que también está en las mentes de muchas personas. La mayoría de las personas saben que elevar los niveles de testosterona ayuda a ganar músculo, fuerza, y perder grasa más rápido, razón por la cual cada vez haya más personas tomando suplementos de testosterona.
Conoce la guía definitiva de los bloqueadores de estrógenos para aclarar dudas, inquietudes e incluso saber si te conviene incorporarlo como parte de tu plan de entrenamiento.
Guía de los bloqueadores de estrógenos
1. ¿Qué es el estrógeno?
Los estrógenos son una hormona o mensajero químico que el cuerpo usa para comunicarse con las células. Se producen principalmente en los ovarios de las mujeres, pero las glándulas suprarrenales y células de grasa también producen pequeñas cantidades. Afecta al cuerpo de varias maneras, que incluyen:
- Aumento de las enzimas responsables del almacenamiento de glucógeno y la reparación del tejido muscular.
- Regulación del ciclo menstrual.
- Protección contra infecciones del tracto urinario.
- Elevación de los niveles de la hormona de crecimiento.
- Ayuda al estado de ánimo y al de vigilancia.
2. ¿Qué son los bloqueadores de estrógenos?
Son un grupo de medicamentos que reducen la producción y los efectos del estrógeno en el cuerpo. Los más comunes son los siguientes:
- Arimidex.
- Aromasin.
- Cytadren.
- Femara.
- Nolvadex.
- Clomid.
El término bloqueador de estrógenos también incluye suplementos naturales que contienen varios ingredientes que tienen un efecto positivo en el perfil hormonal, como resveratrol, extracto de semilla de uva, curcumina y raíz de ortiga silvestre.
3. ¿Cómo actúan los bloqueadores de estrógenos?
La verdad es que los bloqueadores de estrógenos naturales no alterarán significativamente las hormonas como para ayudarte a lograr el físico que deseas. Sin embargo, los bloqueadores de estrógenos farmacéuticos funcionan notablemente bien en algunos casos, pudiendo reducir los niveles de estrógeno en un 90% o más. Cumplen su propósito de dos maneras:
- Suprimiendo la producción natural de estrógenos.
- Haciendo que el estrógeno que produces no afecte tu cuerpo.
3. ¿Por qué algunos atletas fitness toman bloqueadores de estrógenos?
Muchos atletas fitness toman bloqueadores de estrógenos porque se aplican sustancias ilegales para mejorar su composición corporal. Por ejemplo, los medicamentos bloqueadores de estrógenos previenen los problemas asociados con los niveles elevados de estrógenos, la retención de líquidos y la hinchazón provocada por ciertas sustancias anabolizantes.
La idea es que mediante la supresión de los efectos del estrógeno en el cuerpo, se aumente la testosterona e incluso los niveles totales. Esto, a su vez, supondría el crecimiento muscular.
4. ¿Puede un bloqueador de estrógenos construir músculo?
A menudo se afirma que los bloqueadores de estrógenos ayudan a desarrollar músculo más rápido al subir el nivel de testosterona. Lo cierto es que la ciencia ha mostrado que los bloqueadores sintéticos suben el nivel de testosterona hasta en un 50%, aunque los científicos señalan también que dichos bloqueadores no mejoran la composición corporal.
5. ¿Cómo influye el bloqueador de estrógeno en el rendimiento deportivo?
Otra forma en que como se venden los bloqueadores de estrógenos a los culturistas es con la promesa de que mejorarán el rendimiento del entrenamiento, lo que permite esforzarse y ganar músculo más rápido. La verdad es que ningún estudio ha demostrado que estos bloqueadores puedan mejorar el rendimiento atlético. De hecho, hay buenas razones para creer que en realidad podrían empeorarlo.
Uno de los efectos secundarios más comunes de estos bloqueadores es la fatiga, ya que el estrógeno lo que hace es aumentar la atención y agudiza la concentración. Esta es la razón de que muchas personas que los consume experimenten niveles de energía crónicamente bajos a pesar de dormir lo suficiente.
6. ¿Por qué las personas que utilizan anabolizantes los toman?
Las personas que toman sustancias ilegales para aumentar su masa muscular usan los bloqueadores de estrógenos para poder tomar más cantidad de esteroides anabólicos con menos efectos secundarios.
La base de cualquier acumulación de esteroides es siempre la testosterona, y no es raro que las personas suban sus niveles a más de 10 veces de lo que el cuerpo produce de forma natural.
A pesar de que esto sube el nivel de estrógeno también, existe otros esteroides anabólicos que no afectan los niveles de estrógenos, siendo una de las razones por las que son muy populares.
Ahora bien, un bloqueador de estrógenos a menudo se puede omitir al usar una dosis baja de testosterona, pero no ofrecerá los resultados que las personas esperan cuando toman esteroides.
7. ¿Son seguros los bloqueadores de estrógenos?
La investigación ha demostrado que los bloqueadores de estrógenos son seguros si se usan durante períodos cortos o pocos meses, y hay buena evidencia de que el uso a largo plazo podría causar problemas de salud.
Por ejemplo, se ha mostrado que los bloqueadores de estrógenos pueden tener los siguientes efectos secundarios:
- Aumento del riesgo de desmineralización y fractura ósea.
- Oosteoporosis y dolor en las articulaciones.
- Niveles elevados de colesterol y triglicéridos.
- Un mayor riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.
Además, son conocidos por aumentar la incidencia de sofocos, estreñimiento, vértigo, picazón en la piel, náuseas y depresión.
No obstante, la mayor parte de la investigación en personas que ingirieron estos suplementos eran mujeres que luchaban contra el cáncer de mama, por lo que no debería tener los mismos efectos en las personas sanas. Tampoco hay estudios a largo plazo realizados en hombres.
8. ¿Es legal comprar bloqueadores de estrógenos?
Sí, es legal comprar bloqueadores de estrógenos, pero generalmente requieren ser recetados ya que su uso principal es para el tratamiento del cáncer.
Referencia
- Matthews, M. Everything You Need to Know About Estrogen Blockers. Para Legionathletics [Revisado en octubre de 2017]
