¿Quién dijo que no se podía comer snacks saludables hechos en poco tiempo? Los snacks más saludables, altos en proteína y nutrientes que te harán la vida mucho más fácil.
¿Tienes ansiedad por comer antes de irte a dormir? No te preocupes, disfruta de estos 8 snacks qué puedes tomar por la noche sin sentir ningún tipo de culpa.
Después de cada carrera, incluso desde la más corta, cualquier runner pierde energía; por lo tanto es fundamental que sepas qué snacks te harán reponer más saludablemente calorías.
Las patatas fritas son irresistibles, aunque bastante perjudiciales para tu organismo. Descubre cómo hacer unas iguales de sabrosas y con muy pocas calorías.
¿Quieres comer de manera deliciosa y saludable? Entonces debes probar este snack de uvas congeladas para días calurosos o para después de entrenar.
Cuando entrenamos, perdemos mucha energía y nutrientes, los cuales debemos reponer. Para ello, te mostramos 6 comidas post-entrenamiento rápidas y fáciles de hacer.
¿Eres fanático de las barritas energéticas? Presta atención a estas 5 recetas para hacer las tuyas propias desde casa, las cuales son fáciles de preparar, sanas y nutritivas.
¿Quieres comer tus vegetales en escabeche pero no sabes cómo prepararlos? Descubre cómo crear paso a paso en tu propia casa deliciosas verduras en forma de conserva.
Las personas con diabetes suelen sentir que tienen muchas limitaciones al momento escoger qué comer. Sin embargo, en el caso de los snacks eso no te va a suceder gracias a estas 10 opciones.
Los snacks son necesarios para personas con un gasto de energía considerable. Estas opciones bajas en hidratos serán ideales para agregar a tu dieta bastantes nutrientes y mantenerte saciado.
Los snacks previos al entrenamiento pueden marcar una diferencia notable en rendimiento del atleta. Estos 3 son la excelencia en cuanto al aporte de nutrientes y energía para el atleta.
Algunas meriendas pueden contener edulcorantes o cualquier otro tipo de ingrediente dañino. Sin embargo, existen al menos 13 snacks saludables que si puedes tomar a la hora de merendar.
¿Sabías que los snacks representan la cuarta parte representada en calorías de tu ingesta diaria? Conoce 6 opciones saludables que te ayudarán en tu dieta.
La mejor forma de disfrutar de un día de verano es con un snack refrescante, y si éste tiene menos de 200 calorías es imposible negarse a él. No dejes que el calor te derrita y pruébalos.
Muchos anhelan tomar un snack con pocos carbohidratos. Descubre cómo hacer esto posible gracias a estos 5 snacks sencillos que podrás ingerir en tu día a día.
¿Eres de esas personas que no resisten la tentación de comer snacks por las noches? Descuida, descubre los únicos 7 snacks que puedes ingerir nocturnarmente.
Fáciles de preparar y saludables, las bolas de proteína son la solución perfecta cuando nos ataca el hambre. Descubre 5 recetas para poder prepararlas en casa.
A veces, comer saludable durante un viaje puede llegar a ser difícil, pero no imposible. Descubre los mejores snacks que puedes llevar contigo en un viaje.
Los niños que siguen un programa alimenticio completo y balanceado tienen un buen desarrollo físico y mental. Conoce los snacks más saludables para ellos.