Te ofrecemos una sección con las mejores recetas de comida. ¿Buscas una receta de comida deliciosa? ¿O quizás recetas para hacer en menos de 10 minutos? Descubre nuevas recetas que te abrirán todo un mundo de posibilidades en tu cocina.
Todos en algún momento sentimos hambre y no sabemos que comer sin arruinar nuestra dieta. Conoce algunas recomendaciones de snacks altos en fibra, saludables y fáciles de hacer.
¿Te estás iniciando en una dieta vegetariana y quieres aumentar tu repertorio de recetas? Conoce 6 recetas de comida vegetariana para hacer en 30 minutos.
El tiempo ya no es una excusa para preparar deliciosas cenas en casa. Prepárate para conocer 10 recetas saludables con el añadido de la proteína de la carne para hacer en menos de 30 minutos.
¡Los carbohidratos ya no serán un problema para tu dieta diaria! Conoce 7 consejos para cocinar tus carbohidratos para que sean más saludables y disfruta de este sabroso alimento.
Aderezar una ensalada y lograr que sea saludable, es más difícil de lo que parece. ¿Deseas probar una César, pero no el aderezo cargado de mayonesa? Te ofrecemos 7 opciones saludables y sencillas de hacer.
La pasta, fuente de carbohidratos e ideal acompañante de vegetales y proteínas, es nutritiva y fácil de hacer. Te damos 7 recetas sencillas de pasta para principiantes que resolverán tu menú del día.
Los huevos de Pascua son un postre popular en Semana Santa. Descubre cuántas calorías tienen exactamente y una receta para crear unos huevos de Pascua light y saludables.
Descubre estas novedosas recetas veganas que te proporcionarán los nutrientes necesarios para recuperar la energía perdida después de un duro entrenamiento.
Los smoothies están de moda, ya que son fáciles de realizar y no requieren mucho tiempo. Además son muy saludables, puedes prepararlos a tu gusto y ser una rica fuente de proteína.
Los cereales Special K están diseñados para que te aporten la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita para mantenerse enérgico. Descubre si realmente son la opción más saludable para empezar el día.
Descubre unas ricas y saludables tostadas que podrás tomar tanto en el desayuno como en la merienda y que te ayudarán a afrontar el día con mucha energía.
Uno de los alimentos más saludables de todos los tiempos es el yogurt, es versátil, nutritivo y equilibrado. Te enseñamos cómo puedes prepararlo en casa y personalizarlo a tu gusto.
Lleva a tu oficina los mejores snacks para las tardes. Llena tu escritorio de proteínas y minerales sin tener que pasar hambre y esperar hasta la cena.
Existen varias formas de preparar comidas rápidas pero, ¿sabes si son nutritivas? Con estas 10 recetas podrás lograrlo fácilmente y en poco tiempo. Rompe tu récord preparando estas deliciosas recetas.
No te desanimes si tienes hambre por las tardes, con esta lista aprenderás a preparar meriendas de menos de 200 calorías y fáciles de llevar al trabajo.
Prueba 9 recetas de panquecas con proteínas, para que no te preguntes: ¿estoy haciendo bien mi desayuno? Date un gusto y come de una manera saludable y rompe esos paradigmas de que las panquecas son poco saludables.
Existen varios componentes de bebidas caseras que te pueden ayudar a suprimir el apetito. De esta manera conseguirás cuidar mejor tu peso corporal.
A todos nos encantan los postres, sin embargo éstos suelen contener un alto contenido en azúcar. Continúa disfrutando de ellos con estas 3 recetas saludables.
