¿Quién dijo que las mejores recetas saludables, nutritivas y sencillas eran solo de comidas solidas? Descubre las bebidas más deliciosas que puedes hacer en tu casa de una manera sencilla.
Los smoothies están de moda, ya que son fáciles de realizar y no requieren mucho tiempo. Además son muy saludables, puedes prepararlos a tu gusto y ser una rica fuente de proteína.
Existen varios componentes de bebidas caseras que te pueden ayudar a suprimir el apetito. De esta manera conseguirás cuidar mejor tu peso corporal.
Los zumos de frutas y vegetales son idóneos para obtener minerales y vitaminas rápidamente y aportarán a tu cuerpo la energía necesaria para hacer ejercicio.
Sabemos que beber bebidas energéticas en sí puede no ser muy beneficioso debido a la cantidad de azúcar que tienen pero, ¿pueden fomentar otros hábitos poco saludables?
La conocida personalidad mediática Joe Rogan nos habla de las excepcionales propiedades del batido que consume cada mañana y de cómo prepararlo: el batido de Kale.
Como en unos sencillos pasos, podemos lograr una bebida capaz de aportarnos una gran cantidad de energía, perfecta para cualquier momento.
