¿Quién dijo que las mejores recetas saludables, nutritivas y sencillas eran solo de comidas solidas? Descubre las bebidas más deliciosas que puedes hacer en tu casa de una manera sencilla.
El agua de limón provee incontables beneficios al organismo; sin embargo, su consumo diario puede tornarse tedioso. Prueba estas alternativas y vive una experiencia distinta con cada bebida.
Durante años se han escuchado los grandes beneficios que tienen los tés herbales. Conoce que dice la ciencia acerca de ellos y cuáles son los que tienen propiedades más saludables.
¿Quieres aumentar la ingesta de proteína en tus smoothies de forma natural y sencilla? Descubre cómo conseguirlo a través de 5 sencillos ingredientes y así disfrutar de un smoothie saludable.
Conoce 4 zumos altamente saludables que te ayudarán disminuir el riesgo de enfermar, a recuperar tus músculos, a acelerar tu metabolismo y a depurar tu organismo de la comida basura.
Existe el té, eso lo sabemos. Pero, ¿conoces los beneficios del te Kombucha? Si no es así, satisface tu curiosidad con estas recetas para preparar una infusión saludable para tu cuerpo.
El sabor de la verdura puede ahuyentar a algunas personas de ingerir batidos con vegetales. Estas 6 recetas de smoothies contienen verdura, pero apenas notarás su sabor.
Cuando prácticas ejercicios tu cuerpo pierde electrolitos por medio del sudor. Conoce 5 bebidas caseras energizantes post-entrenamiento que te ayudarán a reponerlos.
¿Quieres tener un descanso más placentero con la ayuda de smoothies sencillos de hacer? Conoce cómo crearlos con unos pocos ingredientes en casa y así disfrutar de un mejor sueño.
Olvídate de las culpas y disfruta al máximo de maravillosos momentos de celebración con tus amigos y familiares con estos cócteles de menos de 200 calorías.
Ya sea para después de un entrenamiento o como parte de una dieta, los batidos de frutas ricos en proteínas pueden ayudarnos con nuestra salud. Descubre cómo prepararlos de manera fácil y rápida.
¿Quieres saber qué tipo de smoothies es el más indicado para tomar en invierno? Conoce los 5 mejores smoothies de invierno fáciles y rápidos de preparar.
¿Deseas disminuir la cantidad de azúcar de tus bebidas? Prepárate a conocer 5 recetas de bebidas deliciosas, fáciles de preparar y libres de azúcar para seguir disfrutando de tus momentos de ocio.
Para esas tardes frías de invierno tenemos preparadas para tu 7 deliciosas recetas de bebidas calientes, fáciles de preparar, y que te ayudarán a mantener el calor en el cuerpo.
El agua saborizada puede ser una gran opción para aquellos que buscan adelgazar. Conoce aquí todos sus beneficios y 4 recetas para prepararla tú mismo.
¿Quieres cambiar el sabor a tu agua y hacerla más deliciosa? Conoce 7 recetas ideales para crear tu propia agua de spa saborizada e hidratarte de forma más amena.
Después de un duro entrenamiento , tu cuerpo necesita recuperar energías. Seleccionamos 12 ingredientes ideales para preparar ricos smoothies post-entrenamiento.
La limonada es el refresco más habitual cuando hace calor. ¿Por qué no salir de la rutina diaria y preparar bebidas refrescantes con otras frutas y verduras más saludables?
Prueba nuevos sabores y ofrécele a tu cuerpo los mejores beneficios con estas recetas de smoothies verdes. Poseen una gran cantidad de vitaminas y además son fáciles de digerir.
