Cómo preparar tu pretemporada en triatlón
El ejercicio es vital para el organismo pero él también necesita un descaso. No le tengas miedo a la temporada baja, descubre como disfrutarla sin fallar en el intento.

El ejercicio es vital para el organismo pero él también necesita un descaso. No le tengas miedo a la temporada baja, descubre como disfrutarla sin fallar en el intento.

Tener piernas fuertes, capaces de responder a cambios bruscos de velocidad, es vital en las fases críticas del triatlón. Estas rutinas HIIT te ayudarán a conseguirlo

Conocer la preparación pre-triatlón puede marcar la diferencia en tu clasificación final. Minimiza los inconvenientes que pueden darse en tu primera competencia gracias a estos consejos.

Realiza este plan de entrenamiento de seis meses para conseguir completar con éxito una de las pruebas más extremas y más exigentes que existen: un Ironman.

El triatlón es una de las competencias más exigentes que existen en materia deportiva. Analizaremos algunos aspectos que debes evitar si eres atleta.
