Te ofrecemos una sección dedicada a deportes menos populares, pero con un seguimiento importante y fuerte crecimiento en todo el mundo. Los deportes alternativos cada vez suponen una ventaja frente a los clásicos como la natación, atletismo o musculación, ya que suponen una manera diferente de entrenamiento que despierta la curiosidad y la motivación.
Si todavía no sabes qué arte marcial practicar, debes tener en cuenta las características de la disciplina, tus objetivos y condición física.
¿Quieres aprender a jugar al pádel? Descubre cuáles son las bases para alcanzar los objetivos que quieras marcarte. Disfruta jugando.
¿Conoces las reglas del tenis? Aunque no sea el deporte más popular, sin duda cuenta con numerosos aficionados que disfrutan en cada partido.
Con el nuevo año los aficionados al pádel quieren tener las mejores zapatillas de pádel del mercado para cuidar sus articulaciones y disfrutar jugando al pádel.
Ya sea pasión, ira o alegría, el deporte afecta el estado de ánimo, haciendo que seamos más unidos con otros y nos sintamos más contentos.
Hacer spinning en casa implica realizar un ejercicio físico con múltiples beneficios sin renunciar a la comodidad del hogar.
¿Te gustan las actividades outdoor? Te ofrecemos varios ejemplos para que escojas el plan que más te guste y lo desarrolles en equipo.
Cuando se trata de mejorar físicamente, el desarrollo muscular es una de las prioridades más absolutas.
Las posiciones de baloncesto han evolucionado junto al deporte en sí. Esto no ha ocurrido por mera casualidad, sino que la mejora con el pasar del tiempo de las condiciones físicas de los jugadores y el cambio en las características del juego ha provocado que cada uno de los roles del deporte hayan presentado diferentes variaciones.
¿Quieres aprender tenis y desarrollar cada una de tus cualidades deportivas al máximo? Conoce las ventajas de dar clase en grupos reducidos.
Puedes encontrar ropa de deporte barata de gran calidad, con materiales capaces de transpirar y mantenerte seco durante el entrenamiento.
La melé en rugby, llamada también scrum, es una formación que ocurre cuando se marca una sanción o falta y debe formarse en 30 segundos.
La mejor descripción de suelos tatamis y la manera ideal de escogerlos.
Poco se habla de las habilidades blandas o las Soft Skills en el ámbito académico y empresarial, pero son prácticamente inexistentes y pasan totalmente desapercibidas en el mundo deportivo. Siempre se ha asociado la cultura del deporte a
El lanzamiento de martillo no es un deporte nada fácil. Su práctica requiere no sólo fuerza, sino también una adecuada proyección y equilibrio. Además, no sólo involucra fuerza en el core y los brazos, sino que también exige trabajar adecuadamente los pies.
Una de las disciplinas de entrenamiento que más popularidad ha ganado en los últimos años en España es el crossfit. Se trata de una opción bastante interesante que permite no sólo mantenerse en forma, sino adquirir un cuerpo bastante tonificado. En este sentido, los interesados en hacer crossfit en Madrid cuentan con muchas opciones de boxes.
A los cinturones de kárate se les llama obi y se clasifican, según el grado del estudiante, por colores. Son nueve niveles hasta obtener el cinturón negro.
La natación sincronizada es una excelente manera de mantenerte en forma, pero no tienes que competir para aprovechar al máximo sus beneficios. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!
