Te ofrecemos una sección dedicada a deportes menos populares, pero con un seguimiento importante y fuerte crecimiento en todo el mundo. Los deportes alternativos cada vez suponen una ventaja frente a los clásicos como la natación, atletismo o musculación, ya que suponen una manera diferente de entrenamiento que despierta la curiosidad y la motivación.
Con estos magníficos ejercicios pliométricos para futbolistas conseguirás aumentar tu velocidad y rendimiento en el terreno de juego de forma eficaz.
Descubre que ejercicios físicos van a permitirte que te conviertas en un gran futbolista y competir de igual a igual con tus contrincantes hasta llegar a superarlos.
El fútbol probablemente es el deporte más seguido y practicado del mundo, por lo tanto, son necesarios unos conocimientos básicos sobre cómo prepararnos físicamente para disfrutar de este deporte.
Fantástico plan de entrenamiento, dividido en tres fases, para obtener una sobresaliente preparación física para la práctica profesional del béisbol.
Último tramo de esta preparación de cuatro semanas dirigida a culminar la carrera de obstáculos más espartana que podemos encontrar, la Spartan Race.
En el esquí de fondo el atleta se desplaza por medio de fuerzas aplicadas a través de los bastones y los esquís. Tal movimiento plantea retos fisiológicos y biomecánicos importantes.
Aprende los mejores secretos para correr como uno de los jugadores más rápidos del mundo, el goleador argentino Sergio «Kun» Aguero.
En este artículo te enseñaremos los mejores consejos para que te transformes en un ejecutador de penaltis profesional con sólo algunos secretos.
Tercera semana de esta extrema preparación física de cuatro semanas de duración enfocada a completar con éxito una carrera de obstáculos Spartan Race.
Si eres portero no puedes perderte este gran artículo con todos los secretos que necesitas saber para poder atajar la mayor cantidad de penaltis posibles.
El juego del portero ha variado con los años. Hoy es vital para todo guardameta entrenar adecuadamente tanto su juego con las manos como con los pies.
Segunda semana de esta intenso plan de entrenamiento para conseguir completar con éxito una dura carrera de obstáculos Spartan Race en cuatro semanas.
Cómo lanzar un penalti imparable según la visión dogmática de la ciencia y del talento natural de Robbie Keane, delantero de origen irlandés de Los Angeles Galaxy
Consigue completar con éxito una dura carrera de obstáculos Spartan Race con este intenso plan de entrenamiento de cuatro semanas de duración.
El estudio de las ciencias aplicadas al deporte debe de ser continuo para poder conseguir que los atletas consigan el rendimiento deseado. Aquí podemos ver un ejemplo con el esquí de fondo.
Descubre las bases metodológicas necesarias para convertirte en un excelente entrenador y para desarrollar un correcto entrenamiento con niños.
El Muay Thai es un deporte que ofrece mejoras en diversas habilidades físicas. Sin embargo, no siempre podemos entrenar un compañero, aunque eso no implica que no podamos continuar practicándolo.
El entrenamiento permite mejorar el salto y el remate de cabeza. Existe un ejercicio realmente sencillo que hace posible obtener excelentes resultados.
