Newsletter de Marketing

lo último

yoga

Ejercicio de fuerza y flexibilidad

Entrenamientos inspirados en el yoga: combina fuerza y flexibilidad para mejorar tu bienestar

13 septiembre, 2023 No hay comentarios

En la búsqueda del bienestar físico y mental, es fundamental encontrar ejercicios que no solo fortalezcan nuestro cuerpo, sino también más de un ejercicio de fuerza y flexibilidad y, de ser posible, que contribuya al fortalecimiento del equilibrio emocional. El yoga ha demostrado ser una práctica milenaria que cumple con estos requisitos y más.

Kundalini yoga

Kundalini yoga: despierta tu energía mientras te ejercitas

27 julio, 2021 No hay comentarios

Desde Vinyasa hasta Ashtanga y Katonah, hay muchos tipos diferentes de yoga. Pero una variación que se ha vuelto cada vez más popular recientemente es el Kundalini Yoga. La razón: los defensores de la práctica dicen que les aporta un gran impulso de energía y les ayuda a eliminar el estrés. Algunas personas incluso dicen que ha aumentado su pasión y propósito en la vida.

Cómo practicar yoga

Descubre cómo practicar yoga sin fracasar en el intento

23 marzo, 2021 No hay comentarios

Si no sabes cómo practicar yoga, pero estás interesado en aprender, has llegado al lugar correcto. Esta disciplina cuenta con una gran cantidad de beneficios y no es muy difícil de realizar, por lo que puede ayudar a casi cualquier persona a mejorar su calidad de vida.

Posturas básicas de yoga

Aprende cuáles son las mejores posturas de yoga para principiantes

7 febrero, 2021 No hay comentarios

El yoga es una de esas actividades físicas que se destacan por su atractivo, pues resulta cómodo para personas de cualquier sexo o edad. Sin embargo, no siempre es fácil saber cómo empezar, por lo cual conocer las posturas de yoga para principiantes puede llegar a ser muy útil.

Suscríbete y aprende TODO sobre Marketing Digital

¡Quiero suscribirme!