Una de las partes del cuerpo que más resalta cuando está tonificada son los brazos. Es por esto que contar con una buena rutina de ejercicios para tonificar brazos no puede faltar si quieres lucir un cuerpo espectacular. Tanto en el caso de hombres como mujeres, se trata de un área del cuerpo que resalta mucho cuando está en forma.
No hay razón para que tu entrenamiento en casa no pueda continuar desarrollándose a medida que el mundo vuelve a la normalidad: aquí te mostramos los mejores ejercicios con mancuernas para entrenar en casa.
Si has considerado la posibilidad de tener tu propio gimnasio casero, entonces es casi seguro que te has preguntado si sería buena idea comprar gomas elásticas o mancuernas. Al respecto tenemos que decir que cada uno de estos implementos tiene sus ventajas, por lo cual no es fácil decidir cuál es mejor.
Los ejercicios multiarticulares son todos aquellos en los que, como su propio nombre indica, intervienen varias articulaciones. Asimismo, se caracterizan porque se basan en movimientos que destacan por su naturalidad, y también porque son efectivos a la hora de trabajar la fuerza y quemar calorías desde un punto de vista metabólico. Si quieres llevar a cabo un entrenamiento de estas características, a lo largo de este artículo describiremos los mejores ejercicios multiarticulares.
