El mundo del fitness evoluciona constantemente. Entre las técnicas más versátiles y efectivas se encuentra el entrenamiento en suspensión. Esta modalidad, popularizada por el uso del sistema TRX, permite trabajar todo el cuerpo utilizando el propio peso corporal.
Te mostramos una tabla de ejercicios TRX que te ayudará a entrenar la musculatura de tu cuerpo de manera intensa y sin acudir a un gimnasio.
Desarrollar la musculatura de tu espalda es posible sin necesidad de acudir al gimnasio. Conoce las mejores variantes de remo con TRX para lograrlo.
Te explicamos como puedes combinar TRX y pilates en el mismo entrenamiento para hacer que tus entrenamientos se conviertan en todo un reto.
El TRX es un sistema de entrenamiento de suspensión que puede ayudarte a ejercitarte de forma sencilla. ¡Conoce 6 ejercicios con TRX para espalda!
El entrenamiento de piernas con TRX es una fantástica manera de ayudarnos a mantenernos en forma en cualquier lugar y sin apenas material.
