Rutina de ejercicios con bandas elásticas
5 marzo, 2015
2 comentarios
Entrenar en casa es más efectivo con unas bandas elásticas que permitan añadir intensidad, efectividad y diversión a tu entrenamiento.
casa
Rutina de cardio en casa
26 febrero, 2015
No hay comentarios
¿Quién dijo que no se puede hacer cardio en casa? Solo necesitas tu peso corporal para hacer una entrenamiento que te permita perder peso y ganar fuerza de una manera entretenida.
Entrenamiento militar en casa
28 noviembre, 2014
32 comentarios
¿Buscas un entrenamiento exigente y efectivo que puedas hacer desde tu casa, en el parque o en el gimnasio? El entrenamiento militar utilizado preparadores físicos de futuros Navy Seals es lo que estás buscando.
Cómo hacer un gimnasio en casa
26 octubre, 2012
6 comentarios
En este artículo aprenderemos a hacer un gimnasio en tu casa de manera fácil, proponiendo diferentes inversiones ajustadas a múltiples presupuestos.
Mejora tus marcas desde casa: entrenamiento para corredores
15 julio, 2012
2 comentarios
En este artículo te enseñamos a cómo mejorar tus marcas desde casa con un entrenamiento para corredores a través de ejercicios que mejoraán tu rendimiento.