Seguramente tu estilo de vida esté influyendo negativamente en tu cognición. Comprueba si alguno de los siguientes hábitos están afectando a tu memoria.
Conoce las mejores técnicas y consejos para manejar el estrés y sentirte cómodo y autocontrolado en las situaciones que te generen ansiedad, cómo hablar en público.
«No sé que hacer con mi vida». Si esta frase te es familiar seguramente sea porque debes cambiar algo. Descubre los 7 consejos que te ayudarán a hallar un propósito en tu vida.
¿Te cuesta conciliar el sueño? Tal vez estás siguiendo algunos hábitos que no son buenos para tu salud y para tu ciclo de sueño. Descubre cuáles son y cómo revertirlos.
La productividad es un objetivo básico para alcanzar el éxito en el mundo laboral. Conoce 11 hábitos que pueden llegar a sabotearla e impedirte alcanzar tus objetivos.
Mantener la mente constantemente activa es muy importante para nuestra salud. Te presentamos 10 estrategias sencillas y divertidas que te ayudarán a aprender algo nuevo cada día.
Ser resiliente significa tener la capacidad de superar los problemas que nos agobian, teniendo la facilidad de adaptarnos rápidamente a la situación. Conoce los trucos más comunes de estas personas.
Ser un buen jefe no se trata de dar órdenes, ni mucho menos de mandar. Descubre cuáles deben ser las cualidades de un líder para dirigir un equipo de trabajo.
Un jefe de equipo debe preocuparse del bienestar de sus trabajadores; sin embargo, existen necesidades que los trabajadores no siempre se atreven a expresar.
Descubre cuáles son las 8 cualidades que las personas auténticas tienen en común, que beneficios pueden tener para ti y cómo incorporarlas a tu vida cotidiana.
Tienes el propósito de triunfar en la vida ya sea en el mundo laboral o personal, pero por algún motivo no lo logras. ¿Te has preguntado si te estás saboteando a ti mismo?
Ser noble y generoso es un valor muy bonito; sin embargo debes tener cuidado que las personas cercanas a tu entorno no abusen de ello. Conoce cómo evitar las relaciones manipulativas.
¿Tienes un equipo de trabajo desmotivado, apático y aislado? Te mostramos 5 maneras sorprendentes de motivar a tus trabajadores y hacer que rindan mejor sin necesidad de incentivos económicos mayores.
La rutina diaria puede hacerte realmente infeliz sin saber realmente porqué. Conoce las 10 cosas que debes dejar de hacer para ser más feliz contigo mismo.
¿Alguna vez te has propuesto un objetivo y fracasaste? En ese caso debes saber porque nos retraemos tanto cuando no alcanzamos nuestros objetivos y cómo evitar sentir vergüenza ante el fracaso.
¿Estás pensando en ahorrar más dinero? Tal vez empezar a recortar el presupuesto de tu comida es una solución. ¿Cómo hacerlo? Descubre 7 consejos que te ayudarán a conseguirlo.
El tiempo pasa sin que te hayas dado cuenta por eso es indispensable que lo aproveches al máximo. Conoce las 12 cosas en las cuales debes invertir tu tiempo cuando cumples los 20 años.
Te encanta gastar dinero en cosas, pero esto supone gastar más de lo que recibes de sueldo. Conoce cuáles son los 7 hábitos que pueden explicar que no ahorres lo suficiente al mes.
