Descubre 7 recetas para la cena, fáciles y rápidas de preparar dirigidas para personas que no quieren o no pueden tomar gluten por cuidar su dieta o por ser alérgicos a él.
El síndrome temporomandibular es una lesión que puede afectar de forma crónica y disminuir la calidad de vida. Conoce 3 ejercicios que te pueden ayudar a evitarlo.
Los edulcorantes artificiales suelen conllevar una serie de ideas confusas asociadas a su consumo. Conoce cuáles de ellas son verdad y cuáles son mitos.
Conoce las causas más comunes por las que sufrimos rozaduras montando en bicicleta y que podemos hacer para que éstas no detengan nuestros progresos en ciclismo.
Descubre 5 malos hábitos en la cocina en los que solemos caer casi todo el mundo y 5 alternativas que te ayudarán a preparar tus platos de manera más eficaz.
Para la mayoría de las mujeres el periodo premenstrual puede ser muy doloroso, sin embargo, entrenar durante este ciclo puede conllevar una serie de ventajas a la hora de mejorar su estado físico.
Elegir la canela que compras es más difícil de lo que crees: de los dos tipos que se comercializan hay una con una toxina que la hace dañina o al menos poco recomendable para la salud.
Los 2 mejores ejercicios que hay son además 2 de lo más clásicos que existen. Descubre cuáles son y cómo te pueden mantener siempre en forma, sin importar tu edad o resistencia.
Bloqueando las enzimas que absorben hidratos de carbono logramos adelgazar: esta es la premisa de los bloqueadores de carbohidratos. Conoce sus efectos y alcance reales.
Durante los entrenamientos y, sobre todo, en las competiciones uno de los dilemas es la influencia psicológica de la fatiga. ¿Qué nos aporta la ciencia en esta temática?
Las tecnologías han supuesto una revolución en el deporte, pero estos dispositivos también pueden fallar, como es el caso de los GPS. Conoce que errores suelen presentar y cómo puedes paliarlos.
El running es un deporte que te puede permitir descubrir extraordinarias rutas tanto en tu residencia habitual como en los lugares donde viajes. Conoce algunas de las mejores rutas de España.
Una buena parte de los diagnósticos por cáncer están relacionados con la dieta. Conoce estos 10 hábitos capaces de mantener tu cuerpo sano y más seguro ante la aparición de tumores malignos.
La diversidad que existen de frutos secos nos lleva a ser curiosos y querer probar cada uno de ellos pero, ¿cómo influyen en nuestra salud de tal manera que puedan alargar la longevidad?
El verano llegó, y con el llegaron las quemaduras por la exposiciones bajo el sol, a pesar de que tomaste todas las precauciones tu piel se ha quemado ¿Qué tipo de remedios caseros pueden aliviarte?
La tendencia a comer sano, nos lleva a conocer todo el tiempo verduras nuevas que incorporamos en nuestro vocabulario y en nuestra dieta, pero ¿Cuáles son esas verduras?
Muchas ideas de lo que llamamos «alimentación saludable» están plagadas de mitos. Descubre cómo deberías comer realmente de manera saludable según dice la ciencia.
¿Podemos entrenar en ayunas o es perjudicial para nuestro físico? Descubre si el ayuno intermitente puede beneficiarte a la hora de aumentar de masa muscular.
