¡A los nutricionistas también les cuesta acabar con esa pequeña costumbre de romper la dieta! Por ello, encontraron alternativas saludables a sus antojos.
El sabor de la verdura puede ahuyentar a algunas personas de ingerir batidos con vegetales. Estas 6 recetas de smoothies contienen verdura, pero apenas notarás su sabor.
La falta de sexo puede afectar de manera negativa a tu organismo. Conoce las principales consecuencias de no mantener relaciones sexuales durante un tiempo prolongado.
Nadar no consiste solamente en entrar al agua. Brazadas, ubicación y respiración son algunos elementos a considerar para la coordinación durante la práctica de la natación.
La inspiración es una mariposa que se nos escapa muy rápido o no nos visita muy seguido. Con algunos nuevos hábitos, la inspiración y creatividad serán nuestras compañeras.
En el ciclismo existen distintos tipos de corredores, y como en cualquier deporte, debemos adaptar los entrenamientos al deportista si queremos que éste mejore su rendimiento.
No debemos obsesionarnos con apuntarnos a un gimnasio para hacer ejercicio. Si nuestra economía no nos lo permite o queremos ahorrarnos el dinero, hacer ejercicio al aire libre es la mejor solución.
Actualmente muchas personas piensan que bajar de peso es posible con sólo tomar un suplemento. Descubre que dice la ciencia acerca de algunos suplementos muy sobrevalorados.
El estrés es una enfermedad altamente contagiosa, siempre hay algo o alguien que nos contagia. Aprende a identificar dónde te contagiaste y cómo prevenir su aparición.
El mundo es un lugar peligroso, y por desgracia, los turistas son la víctima perfecta. Mantén los ojos abiertos y evita estas 5 estafas con las que debes tener cuidado si viajas por el mundo.
Conoce los principales motivos por los que meditar contribuirá a que seas mejor persona, además de ayudarte a mejorar tu interacción con quienes te rodean.
La técnica del double pouling mejora la eficiencia energética de los esquiadores. Conoce de que manera puedes entrenarla para mejorar tu rendimiento en esquí.
Existen alimentos que si no los preparas correctamente pueden ocasionar problemas a tu salud. Descubre 5 errores a la hora de cocinar que te pueden hacer enfermar.
Muchas cosas han cambiado desde que empezó el año, como la tecnología. Estos son 3 de los mejores artículos tecnológicos que puedes tener este 2017
El alcoholismo es una adicción que actualmente afecta a muchas personas. Afortunadamente existe una medicina que puede cortar con la adicción al alcohol de manera efectiva y sin sacrificios.
¿Te sientes apático y sin ganas de terminar las actividades que te propones desarrollar? Descubre las 5 mejores maneras de desarrollar tu fuerza de voluntad.
Al igual que con los ejercicios, el mundo de las lesiones no está exento de los temidos mitos, por lo que debemos tener cuidado para no agravar nuestro estado si sufrimos una dolencia.
Las MacBooks poseen muchas limitaciones, por eso, aquí te colocamos 7 accesorios para que puedas superar dichas limitaciones y así mejorar tu experiencia con tu MacBook.
